還沒準備好身材，夏天就在眼前。在健身房上課的時候，教練喊的最多也是：“堅持！堅持！夏天就在門外！想想你的馬甲線！你可以的！“（大家可以腦補一下那個雞血的畫面）

除了健康飲食、每日運動之外，我的

瘦身攻略中

還有一個

很重要的環節

——

看美女

！

從前的我，都是看維密超模的，那種熱情洋溢的氛圍看起來很爽。凹凸有致、沒有一絲絲贅肉的結實肉體們，在我眼前晃來晃去，真是令人心醉。

雖然知道這些超模們也是付出很多努力，但是可能因為

種族不同

，對我的

激勵作用不會很大

，我深知我再努力也做不到那樣的身材，畢竟身高、基因在這兒呢。

於是我發掘出新的美圖欣賞方式——看亞洲女性！說起來是亞洲女性，其實主要還是看

韓國女藝人

。她們的

身材管理真的做得很到位

，令人敬佩。

最近流行這麼一段話：

管住嘴邁開腿，明天我是李宣美！

少高糖多低卡，明天我是金泫雅！

海吃胡吃管不住，明天我就是胖虎！

今天少吃一口肉，明天Lisa沒我瘦！

美白防曬要注意，明天我是崔雪莉！

宣美、泫雅、Lisa都是好身材代名詞，除此之外身材好的很多，挑一些我喜歡的一起來欣賞欣賞吧！

ps：不是吹棒子國，今天也不談整容、人品等任何問題，我們只看美圖。

宣 美

宣美同學，無愧於

南韓腿精

的稱號。

腿

長、直、勻稱，光滑細白

，看這張就該知道腿有多長了。（題外話，我有同款鞋，看了這照片真的不好意思穿了）

因為比例很好，腿非常長，所以看起來有170cm。

官方身高是166cm，她自己在節目上坦誠其實只有164cm。你告訴我

這是164cm

？？！！

比例逆天

！

光腳舞蹈，仍然那麼長的腿！講真，

舞臺上不穿高跟鞋還顯腿長的

，只服我李老師！

後臺美腿展示欣賞一下！李老師的美足其實也值得一提，連著腿可以看一百遍。

找不找角度，姐都不怕你。

腿長腿美的人，就是可以任性。隨便玩耍還是好看！

宣美基本不會刻意露胸，但是

胸部線條還是很不錯

的。

被粉絲水槍噴溼那一段很性感，我看了不下十遍。

動圖感受一下。

雖然沒有宣傳過翹臀，但是她臀腿線條連在一起真的很好看，而且不是歐美逆天誇張的蜜桃臀，而是亞洲人

挺翹可愛的屁屁

。牛仔褲找她代言，真是有眼光的。

美腿無懼綁帶和高筒襪，一絲肉都不會給你擠出來。

為了巡迴演出增加體力，宣美前段時間做了

增重

準備。我覺得增重後美得更健康了。

管住嘴邁開腿，明天我也不是李宣美！

泫 雅

提到韓國女藝人，那必不可少我小野馬。

這兩年到處都是泫雅風，花花、熒光等等元素。其實很多東西是早就流行過的，只不過因為她這個人什麼都

敢穿敢做

，大家才會各種跟風吧。

上個星期泫雅又上熱搜，看到“舞臺事故”的時候我還以為什麼大事，原來是衣服過於光滑，動作幅度又大，導致胸前蝴蝶結散開，差點走光。

中途還打了一次擦邊球。

事後很多評論，有的誇她舞臺經驗豐富，有的表示不喜歡這種行為，我不做個人評價。當然此次她仍未放過機會，來了經典託胸動作。

其實我對這個動作沒有很喜歡，但是上一次單手脫衣還真的不錯。因為沒有刻意去性感，動作充滿了

帥氣

。

其他不談，身材確實是值得誇的。泫雅身高也不高，有各種傳聞，但是差不多都是160出頭，161-162cm左右。但仍然是比例好，能各種範兒。

跟李老師比起來，泫雅的腿

肌肉線條更明顯

，也有

腹肌

。

有胸有腰，整體協調。（雖說胸似乎是隆的，但架不住好看！）

其實泫雅的身材

基本也是自己練出來的

，她對自己的嚴格要求還是值得學習的。

好身材可以隨便穿，其實可以看到手臂和小腿的肌肉線條。

腰肢有力且柔軟，這一段我是真的看了好多遍。

她

特別會展示自己的優點

，露腿露肩露腰露胸……

其實泫雅還有特別讓大家羨慕的，就是髮量。

少高糖多低卡，明天我是金泫雅？做夢！

李 聖 經

什麼叫

筷子腿

，李聖經為您線上演示。前段時間上熱搜的圖，告訴您什麼是“肉身漫畫”。

李聖經在模特里其實身高不算很高，175cm。（？？？）

這雙腿真的，只能羨慕羨慕而已了。

大腿緊實到可怕。

筆直細長，機場圖隨便修不修都沒差。

鎖骨也好好看

！這種不大的胸部，好喜歡……

時尚駕馭能力也強。

原生瞳色很特別

，同款美瞳熱銷。（我試過，撐不起來）

只能讓人酸的李聖經，看看就好。