孩子吃飯總是邊吃邊玩，應該如何糾正？應該怎樣讓孩子養成正確的飲食習慣？

我有一個朋友，他的兒子都上高中了，她跟我抱怨說，從上幼兒園的時候，孩子就吃飯慢，說了十幾年了，孩子現在吃飯仍然慢，經常遲到，我就說同樣的話，你說了十幾年了，這麼沒有效果你還在說，作為家長來講，只看到了孩子吃飯慢，吃飯時候玩玩具，沒有看到自己說的話，做的事情沒有效果，所以這件事情呢，要反觀家長自己，當家長管得太多，催的太緊的時候，孩子吃飯就慢。

吃飯是孩子天賦，是孩子天生的本領，餓了就會要吃的，從來不讓自己餓著，但是，當我們家長養育孩子時，家長逼著他，追著他，端著飯碗跟著他餵飯，孩子就跑著鬧著，哭著不吃，這種局面是怎樣造成的呢？是因為家長包辦代替以後，把這個本能給他弱化了，所以到家裡老人，追著孩子餵飯的時候，孩子就跑，孩子不是不想吃飯，是不想讓你這樣，但是孩子不會表達，他只能這樣反抗。比如說孩子一歲時，他邊吃邊玩，有人會把飯放到他嘴裡，到三歲的時候，他還邊吃邊玩，有人還會把飯放到他嘴裡，慢慢的，吃飯就不是他的事情了，就成為別人的事情了。

應該怎樣讓孩子從小養成正確的飲食習慣呢？第一點，從小給孩子提供豐富多彩的飲食，不要評價什麼好吃什麼不好吃，如果在這個時候加以分別，孩子就會偏食。

第二點讓孩子專注的吃飯，家長也要專注的吃飯，而不要抽出精力來去管孩子吃飯，所以從一歲的時候就自己吃自己的，好的習慣就能夠養成了。

第三點，按時吃飯，比如說早飯，中午和晚上，都是幾點，這是固定的，固定下來的時候，孩子也能夠養成良好的習慣，家長要溫和而堅持，家長在吃飯的問題上要嚴格。

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