痘痘又叫青春痘，痤瘡，粉刺，是一種長見病，多發病，接觸性傳染性。因為面板暴露在外，環境汙染，劣質化妝品、抽菸，飲酒，熬夜等都可以引起。 【切記】不要用手擠！不要用手擠！不要用手擠！ 常見的痘痘分二種：

一種是病理性的（炎症），一種是生理性的 生理性的：上火，抽菸，飲酒，熬夜，簡單易處理，塗抹祛痘霜之類，即可解決，並注意飲食清淡，忌口。 病理性的（炎症）：相對要繁雜得多，會引走毛囊炎，皮炎，面部潰爛等，這類痘痘誘因很多，如感染痤瘡棒狀桿菌、葡萄球菌、卵圓形糠秕孢子菌、蟎蟲等微生物後，就會發炎。

1。額頭長痘 原因：壓力大，脾氣差，造成心火和血液迴圈有問題 改善：早睡早起，多喝水 ，服用美樂家納豆，魚油，鈣鎂片，維生素，複合果汁。 2。雙眉間長痘： 原因：胸悶，心律不整，心悸 改善：不要做太過激烈的運動，避免煙、酒、辛辣食品。服用：複合果汁，美樂家軟糖，鈣鎂片，維生素。

3。下巴長痘： 原因：內分泌失調 改善：複合果汁，綠茶片，艾維特，暢益生，鈣鎂片，維生素，營養蛋白粉少吃冰冷的東西 4 。太陽穴長痘： 太陽穴附近出現小粉刺，顯示你的飲食中包含了過多的加工食品，造成膽囊阻塞，需要趕緊行體內大掃除。 改善：複合果汁，艾維特，綠茶片，靈芝五味子，鈣鎂片，維生素。

“痘痘”（ACNE） 的種類 我們通常對“痘痘”有不同的稱呼，如“青春痘”，“粉刺”，“暗瘡”，“痤瘡”等等。“痘痘”（ACNE）大至可分為四類：黑頭粉刺、白頭粉刺、膿瘡和囊腫。 黑頭粉刺：由於毛孔較大，堵塞的油脂和死細胞與外界空氣接觸後被氧化，變成了黑色，即黑頭粉刺。 白頭粉刺：如果毛孔較小，接觸到的空氣較少，粉刺還保持其原始的顏色，即白頭，也就是白頭粉刺。

常見祛痘活性成分對比： 克林黴素、甲硝唑等抗生素類： 殺菌效果佳，但使用抗生素會產生抗藥性！千萬不要濫用抗生素！ 過氧化苯甲醯（BENZOYL PEROXIDE）： 強過氧化物，刺激性強，有異味，具有殺菌和去角質的功效。 茶樹精油 （TEA TREE OIL）： 殺菌效果一般、容易引起面板過敏。 硫磺 （SULFUR）： 經典的殺菌劑，有異味，容易引發面板乾燥、脫皮。

維A酸（RETINOIC ACID）： 處方藥，刺激性比較強，不穩定，具有導致胎兒畸形的副作用。 維A醇 （RETINOL）： 不是處方藥，比維A酸稍微溫和，能加速角質代謝，減少油脂分泌。被人體吸收後轉化為維A酸。 果酸 （Α-HYDROXYL ACID）： 水溶性活性成分，促進角質代謝，面板刺激性強。 水楊酸 （SALICYLIC ACID）： 脂溶性活性成分，溫和、低刺激、可深入毛孔。 效果優於果酸，促進角質代謝，殺菌，但不存在抗藥性問題。