小梅已經生下寶寶幾個月了，孩子看起來似乎比別的同月孩子小，而且各種表現也不正常，小梅開始害怕了，因為在懷孕後期小梅並沒有去做唐氏篩查。

到了醫院，經過醫生檢查，小梅的孩子確實有智力障礙。

這個訊息讓小梅瞬間崩塌，第一個想法就是趕緊打電話給老公，過了一會婆婆和老公趕到醫院。

醫生說：“孩子出現這種情況與孕婦在懷孕期間的營養補充有重要關係，媽媽在懷孕期間飲食怎麼樣”

還沒等大夫說完，小梅婆婆上去就扇了小梅一耳光，說：“就是你害了我孫子，讓你就知道身材，身材”

原來，小梅是一名模特，本來近期不想生孩子的，無奈中了，小梅也只好生下來。可是小妹不想自己的模特生涯就此結束，所以在孕期但凡她覺得會發胖的東西一口也不吃，比兔子吃的還素，眼看就要生了，小梅除了肚子胖以外，其他地方沒有任何變化，這下小梅才放心。

沒想到一時的為了身材害了孩子一生，本來懷孕後期都做唐氏篩查，小梅說都八個月了，檢查出來有問題也得生。還不如不檢查。

丈夫說：“都是她孕期自己作的。”

醫生說：孕期營養不良生智障兒機率大，影響優生的因素有很多，如遺傳、環境等，營養因素是我們最容易控制的因素。孕婦在妊娠期間，必須有足夠的營養物質供應，以滿足自身和胎兒的需要。當孕婦營養不足時，胎兒就要吸收母體本身的營養素，最後出現母體營養缺乏，從而導致胎兒智力發育障礙。

孕期補充這幾大物質，孩子聰明健康成長：

一、葉酸

葉酸對育齡婦女和孕婦非常重要。葉酸缺乏的孕婦的畸胎髮病率是無葉酸缺乏的孕婦的5倍，如懷孕早期缺乏葉酸可引起胎兒神經管畸形。

葉酸含量高的綠色蔬菜

萵苣、菠菜、西紅柿、胡蘿蔔等。

葉酸含量高的新鮮水果

橘子、草莓、香蕉、桃子、葡萄、獼猴桃等。

二、α-亞麻酸

α-亞麻酸是ω-3多不飽和脂肪酸的前體，是人體十分需要又普遍缺乏的一種營養物質。α-亞麻酸進入人體後可快速分解出DHA，想必很多家長都知道DHA，這時一種被稱作“人體腦黃金”的物質，是一種常被用來促進寶寶大腦發育的營養成分。因此，當孩子多補充α-亞麻酸時，可以幫助大腦的發育。如果可以，懷孕時媽媽就應該開始補充，可使寶寶大腦發育更好，有提高智力和視力的作用。

三、維生素C

適當補充維生素C，能緩解婦女在懷孕後有可能會出現的牙齦出血症狀，同時還能預防其他牙齒疾病，提高機體免疫力。孕婦應多吃番茄、菜花、菠菜等蔬菜以及蘋果、草莓、柑橘、檸檬等水果。蔬菜的烹飪時間不宜太長，以免造成維生素C的流失。但也不能補的太多，每天攝入的水果不超過500克為宜。