前列腺增生該怎麼預防？日常該如何護理？趕緊學起來！

前列腺增生呈現排尿無力，此時前列腺充血水腫，使排出的尿線纖細、分叉、有時尿不成線，滴瀝而出。嚴重時假如剩餘尿的量與正常的膀胱容量相等時，就會自動地溢位尿液。

第一、尿意不爽，在排尿後，尿道內有隱痛或尿後淋瀝、殘尿滴出或下腹部不適。

第二、尿頻，夜尿次數增加，且隨著尿路梗阻的停頓而逐步增加。

第三、後尿道不適和會陰部壓榨感，由於前列腺增生引發後尿道受刺激所致。

第四、排尿費力，尿道發作梗阻，尿液排洩的阻力就會增加，呈現排尿費力。

第五、尿液改動，呈現血尿。尿路梗阻，尿流阻滯，容易併發尿路感染，可呈現膿尿。

第六、尿線（流）變細，這主要是由於尿無力招致排尿才能削弱，此外前列腺增生使尿道口邊緣不劃一，尿線變細。

前列腺增生是老年男性最常見的疾病，特別在50歲以後發病，早期臨床表現有小便次數的增加，尿線的射程變短及小便後有滴瀝等，以至呈現血尿現象。

在臨床理論中由前列腺增生惹起的較多量出血並不多見，大多數還是鏡下血尿。前列腺是一個富含血管的器官，增生後的前列腺血管愈加豐厚。增大的前列腺體壓向膀胱和尿道，隨著每次排尿而不時遭到尿液的衝撞和尿道括約肌及盆部肌肉的擠壓、限制，這些都會招致前列腺內的血管決裂，呈現血尿。

疾病均應以預防為先，前列腺增生同樣如此，呈現血尿的時分一定要及時去醫院就診。

良性前列腺肥大在老年人中比擬普遍，雖不會致癌，但前列腺恰恰位於膀胱出口處，盤繞著尿道的特殊位置，一旦發作增生，便會從五湖四海壓榨尿道，使膀胱內的尿液排出受阻，惹起泌尿系統的一系列病變，影響排尿。主要的治療的辦法還有手術治療為主。

目前，前列腺增生無法預防，只能減少其嚴重性，所以說日常的護理非常重要。所以要做到以下一些措施：

1、多吃蔬菜：研討人員對均勻年齡51歲的32000多名男性安康醫務人員調查他們能否經常吃的131種食物（包括各種水果和蔬菜）、年齡、體重、種族、體育運動、能否吸菸飲酒和醫療記載。研討發現：吃蔬菜最多的人停止良性前列腺肥大手術或良性前列腺肥大病症變嚴重的機率比其別人少11%，富含β胡蘿蔔素、葉黃素、維生素C等抗氧化劑的水果和蔬菜也會降低良性前列腺肥大的發作機率。

2、避免受寒：由於冰冷會使病症加重，因而，要特別留意保暖，特別是天氣變化無常的秋末至初春。

3、絕對忌酒：飲酒可使前列腺及膀胱頸充血水腫而誘發尿瀦留。

4、少食辛辣：辛辣刺激性食品，既可招致性器官充血，又會使痔瘡、便秘病症加重，壓榨前列腺，加重排尿艱難。

5、不可憋尿：憋尿會形成膀胱過度充盈，使膀胱逼尿肌張力削弱，排尿發作艱難，容易誘發急性尿瀦留，因而，一定要做到有尿就排。

6、不可過勞：過度勞累會耗傷中氣，中氣缺乏會形成排尿無力，容易惹起尿瀦留。

7、防止久坐：經常久坐會加重痔瘡等病，又易使會陰部充血，惹起排尿艱難。經常參與文體活動及氣功鍛鍊等，有助於減輕病症。

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8、適量飲水：飲水過少不但會惹起脫水，也不利排尿對尿路的沖洗作用，還容易招致尿液濃縮而構成不溶石。故除夜間恰當減少飲水，以免睡後膀胱過度充盈，白晝應多飲水。

9、慎用藥物：有些藥物可加重排尿艱難，劑量大時可惹起急性尿瀦留，其中主要有阿托品、顛茄片及麻黃素片、異丙基腎上腺素等。近年來又發現鈣阻滯劑和異博定，能促進泌乳素分泌，並可削弱逼尿肌的收縮力，加重排尿艱難，故宜慎用或最好不用某些藥物。

10、及時治療：應及時、徹底治療前列腺炎、膀胱炎與尿道結石症等。

11、按摩小腹：按摩小腹，點壓臍下氣海關元等穴，有利於膀胱功用恢復。小便後稍加壓力按摩，可促進膀胱排空，減少剩餘液。

前列腺增生

1。防止受寒秋末至初春，天氣變化無常，寒冷往往會使病情加重。因此，患者一定注意防寒，預防感冒和上呼吸道感染等。

2。絕對忌酒，飲酒可使前列腺及膀胱頸充血水腫而誘發尿瀦留。

3。少食辛辣辛辣刺激性食品，既可導致性器官充血，又會使痔瘡、便秘症狀加重，壓迫前列腺，加重排尿困難。

4。不可憋尿憋尿會造成膀胱過度充盈，使膀胱逼尿肌張力減弱，排尿發生困難，容易誘發急性尿瀦留，因此，一定要做到有尿就排。

5。不可過勞過度勞累會耗傷中氣，中氣不足會造成排尿無力，容易引起尿瀦留。

6。避免久坐經常久坐會加重痔瘡等病，又易使會陰部充血，引起排尿困難。經常參加文體活動及氣功鍛鍊等，有助於減輕症狀。

7。適量飲水飲水過少不但會引起脫水，也不利排尿對尿路的沖洗作用，還容易導致尿液濃縮而形成不溶石。故除夜間適當減少飲水，以免睡後膀胱過度充盈，白天應多飲水。

8。慎用藥物有些藥物可加重排尿困難，劑量大時可引起急性尿瀦留，其中主要有阿托品、顛茄片及麻黃素片、異丙基腎上腺素等。近年來又發現鈣阻滯劑和異博定，能促進泌乳素分泌，並可減弱逼尿肌的收縮力，加重排尿困難，故宜慎用或最好不用某些藥物。

9。及時治療應及時、徹底治療前列腺炎、膀胱炎與尿道結石症等。

10。按摩小腹按摩小腹，點壓臍下氣海關元等穴，有利於膀胱功能恢復。小便後稍加壓力按摩，可促進膀胱排空，減少殘餘液。值得提醒的是，本症發展緩慢，病程長，若能從中年開始預防效果更好，除採取上述措施外，還應防止性生活過度，尤其要警惕性交中斷和手淫的行為。據臨床觀察，多數患者只要能堅持自我保健措施落實和注意及時治療，效果均很好。反之，堅持差的效果不理想。

趕緊預防起來哦。