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長期這樣飲食,痛風容易盯上你!要留個心眼

“重男輕女”這個詞語每個人都知道,其實,在醫學上也有一些病“重男輕女”,例如我們今天要說的痛風。它就是一個比較典型的“重男輕女”的疾病,要說它為何“重男輕女”呢?可能很多人並不知道,那今天就給大家解釋一下。

長期這樣飲食,痛風容易盯上你!要留個心眼

痛風是怎麼形成的

痛風是一種嘌呤代謝紊亂性疾病,由於患者體內嘌呤代謝紊亂,導致代謝產物中尿酸含量增多,這些多餘的尿酸會在關節形成結晶體,關節和晶體摩擦後,就會出現腫痛的現象。

急性痛風發作有一個特點,即常常在夜間休息時發作,表現為紅、腫、熱、痛等,一般在1-2天內達到高峰,不經過治療5-10日也可自行緩解。一般都是多關節交替發病,以四肢小關節發病為主,這種不固定的疼痛,好似風一樣善變,所以叫痛風。

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痛風為何重男輕女

痛風多見於年齡在40歲以上的肥胖男性,女性在絕經以後也可能發病,男女患病機率為20:1。之所以重男輕女,是因為:

①內分泌水平不同:女性體內雌激素水平較高,可以加快尿酸的分解和排洩,抑制關節炎症的發生。但是女性更年期後雌激素水平呈斷崖式下降,所以絕經後也容易患痛風。

②男性更喜歡喝酒:俗話說,無酒不成席。男性與女性相比,在外應酬比較多,自然會喝酒,長期喝酒尤其是啤酒,會增加體內嘌呤含量,加劇尿酸鹽的沉積。

③男性高嘌呤飲食:女性吃素比較多,但男性喜歡吃肉,尤其是動物內臟、牛羊肉、培根肉、火腿腸等,這些都是高嘌呤食物,會誘發痛風。

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日常怎麼預防痛風

透過上文我們知道,痛風的發生和飲食有著很大的關係,那麼就建議大家,日常飲食一定要少吃高嘌呤食物,多吃蔬菜水果,避免喝酒,而且要將體重控制在正常範圍內。