哈嘍，大家好，歡迎來到燕子生活秀時間，眼睛是靈魂的窗戶，嘴唇是健康的窗戶。唇色經常顯示一個人的健康。嘴唇的深色、深色或白色是健康不良的跡象。正常情況下，嘴唇紅潤閃亮，適度的乾燥、溼潤和彈性。

根據中醫，無論脾胃、肝、肺是否有虛火，嘴唇的顏色都會顯示出來。

深紅色的嘴唇，甚至紫紅色

如果嘴唇顏色太亮，甚至是紫紅色，這可能被稱為“內熱”。如果伴有口臭，這意味著脾胃溼熱。如果是兩側脹痛和厭食症，那就是肝火。

常見症狀：牙齦腫痛、頭暈、便秘以及紅黃尿。

方法:

1、

脾胃溼熱的食物：辛辣、糖、雞肉和羊肉。它們是導致強烈的內熱和深唇色的主要因素。

2、

人參和大棗屬於補血、補火食品。如果你吃得太多，就往火里加燃料。

3、

中藥建議：玄參30克，生地黃30克，麥冬30克，肉桂2克。這個藥方是古今著名的補益湯。它能減少虛火和溼火，補充人體的陰液。

白嘴唇

長期蒼白的嘴唇需要去醫院檢查貧血是否嚴重。此外，一些脾胃虛寒和消化不良的患者也表現出蒼白乾燥的嘴唇等症狀，有時伴有四肢冰冷。

常見症狀：疲勞、疲勞、胃寒、性慾低下等。

方法：

1、

加強營養，特別是高蛋白食物，不要總是想著節食，避免引起對寒冷的恐懼，不容易懷孕。建議的食物：魚、雞、牛奶、羊肉、雞蛋等。

2、

堅果食物每天都能被正確咀嚼。每天超過15個紅棗可以有效緩解貧血。

黑色（紫色）嘴唇

如果嘴唇長時間呈藍色和黑色，現代醫學稱之為“發紺”，以表明心臟有問題，所以你應該去醫院檢查是否有心臟病的長期隱患。一些呼吸系統疾病也會導致嘴唇暗淡和紅潤。

常見的不適：胸悶、呼吸不暢、偶爾胸部刺痛、噩夢等。

方法：

1、

適當運動，每天慢跑30分鐘，可以有效地改變你的嘴唇顏色。

2、

每天喝1 - 2湯匙陳醋。一週後，你可以清楚地看到深色的唇色已經褪了色。

嘴唇面板有一圈黑色

如果嘴唇周圍有黑點，你應該立即去口腔或面板科，排除色素沉著和血管疾病，如癌症：色素痣和血管瘤。有些人會露出深色的嘴唇，也可能是消化系統疾病。嘴唇有一圈黑色，中醫的解釋是身體潮溼，脾腎不足。

常見的不適：食慾不振、消化不良、下肢沉重、尿頻和尿急。

方法：

1、

避免吃甜食、油炸食品、生食等。因為它們只會增加體內的水分含量。

2、

晚飯後你不能躺在一邊，因為這會導致食物運輸變慢，水分增加。

3、

腎、脾和胃的經脈來自腳，所以脾胃不好的人應該更加註意保暖，還不如每天用熱水浸泡腳。

飲食建議

嘴唇顏色很深，建議喝荷葉蓮子芯米粥。如果你的嘴唇蒼白，你應該補充你的營養，比如吃枸杞、山藥、紅棗等食物來補血補氣。如果是貧血，你需要補充鐵，多吃菠菜和豬肝。如果你的嘴唇是深紫色的，你需要加強鍛鍊，用熱水浸泡你的腳來促進血液迴圈。