比起面部，身體肌膚在平時受到的照顧顯然不夠，大多數人每天洗完澡之後用一下身體乳就草草了事，更有甚者還經常偷懶不塗身體乳。結果換衣服的時候會發現身體肌膚乾燥的狀況已經明顯到脫皮了。看來是時候好好拯救一下我們的肌膚了，今天小編給大家安利幾招，堅持做才能擁有水嫩肌膚喲。

1、沐浴後趕緊塗身體乳

剛剛洗完澡以後，面板表層的水分還沒有完全的蒸發，這時用身體乳就剛好可以將水分鎖住，讓滋潤的效果更好。面板比較乾的人可以早晚各用一次身體乳，保證身體面板時刻都能保持滋潤的狀態。關於身體乳的選擇，大家可以根據自己的肌膚需求來用。

2、選擇滋潤型沐浴產品

水分是生命之源，身體肌膚也需要更多的水分，但是很多沐浴產品在發揮清潔作用的同時，也會帶走肌膚本身的水分。對於本身肌膚乾燥的人來說，就需要認真調整滋潤型的沐浴產品才行。敏感性面板十分嬌弱，更需要選擇配方溫和的沐浴產品，避免刺激肌膚。

3、精油按摩身體

用精油按摩油進行身體按摩的方法，可以達到放鬆心情，紓解壓力的功效，同時有利於讓肌膚解壓。精油的配置可以調節人體的肌膚乾燥，透過專業按摩，達到排毒、增強人體免疫力的功效，也是能改善身體肌膚乾燥脫屑問題的呢。

4、補充維生素

對於某些微量元素的缺乏，也可能導致面板乾燥，適量的補充些維生素A和維生素C，可以幫助緩解面板乾燥。如果是面板乾燥、脂肪分泌少、出汗少、面板增厚或顏色變淺、是維生素 A 缺乏。面板增厚、脫屑、牙齦出血等 ，是維生素 C 缺乏。

小編碎碎念：工作一天，洗一個熱水澡簡直就是最棒的事情，沖走一天的疲勞，還能讓身體迅速暖和起來。但洗澡水溫太高、泡澡太久等錯誤的洗澡方法也要注意避免，不然不僅會讓肌膚水分流失嚴重，還會會身體有不好的影響喲。

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