四姑娘在護膚坑裡摸爬滾打多年，自己的面板明顯改善後，就常被身邊的朋友問到這樣那樣的護膚問題：

首先你要清楚你自己是什麼膚質？

最初護膚時，很多人糾結於“買哪套產品”，卻從不考慮自己的膚質，但實際上，膚質是護膚的重要參考指標之一。

不同的膚質，其外觀特點不同，在護理時的側重點也不同。

相比不油不幹的中性皮，天生角質層含水量較低的幹皮，很容易出現乾燥起皮的情況，這時候加強保溼很有必要。

而對於油脂分泌旺盛的油皮來說，護理的重心可能更偏向於控油，以及因出油等因素造成的痘痘（即痤瘡）、毛孔粗大等問題。

除去上面三種常見的膚質外，大多數人是混合膚質——即T區（額頭及鼻周）易出油，U區（兩頰及下巴）乾燥。這種情況可以考慮分割槽護理，T區適當控油，U區適當加強保溼。

說到這裡，又不得不說另一種“膚質”外油內幹——一邊瘋狂出油，一邊瘋狂起皮。

嚴格的說，這並不是一種膚質，而是一種面板狀態，通俗來說就是在“油皮”的基礎上，面部敏感，更易出現泛紅、起皮、刺痛的情況。這時候如果用強力清潔控油，用溼敷/面膜解決起皮問題，很有可能會越作越糟糕。

此外，不同年齡，護理重點也略有不同：

20歲前，重點關注兩頰和額頭，做好保溼或是控油工作；20歲~30歲，記得加強眼周護理；30歲~40歲，眼睛下方的肌膚狀態，是年齡的重要反光板，皺紋、眼袋凸顯得會更厲害，想要改善可以適當尋求醫美幫助；40歲之後，法令紋和嘴角紋也要重點護理起來。

其次，做好基礎護理：適度的清潔、合理的保溼，以及加強防曬。

面板作為人體第一大器官，起著保護和防禦的作用，日常不正確的護膚，可能會對這層保護屏障造成損傷，比如為了控油而重複使用清潔產品，但又不注重保溼，等到起皮時才開始用面膜敷面急救，日常防曬也是馬馬虎虎。等到面板感到變差時，面板屏障已經被破壞得七七八八。破壞容易，重建不易。

所以，堅持基礎護理三部曲，基本就能拿到95分了，這也是很多醫生反覆強調的幾點。

最後，在面板健康、基礎護理到位的情況下，再做提升工作。

比如很多同學的祛痘印、美白、抗老等訴求，在這階段可以慢慢做起來。不過要注意的是，在進階護理時，一次不要疊加超過兩種功效型產品，避免因面板接收訊號紊亂而造成面板炎症。使用猛藥提升時，最好循序漸進，降低可能的刺激。

現在，你清楚了自己的膚質和訴求，以及知道了該如何劃分訴求的優先順序，再參考一些成分表，基本可以據此來選擇和嘗試自己合適的產品。