在平時生活中，頭髮掉落是一件很常見的現象，尤其是女性同志，平時經常掉頭髮，所以大家都不會太過在意。但是，如果你的頭髮掉的厲害，比如很長時間都連續脫髮超過50-100根，那你就要尤為注意了，因為你開始脫髮了。那麼愛掉頭髮怎麼辦呢？

脫髮不但影響形象，在工作方面也會受到不少的歧視， 而且有時也會感到自卑。那麼頭髮掉的厲害怎麼辦呢？為此，我們特意去請教了黑樂雅生髮專家，專家說，只要使用正確的方法護理頭髮，那麼對於初期脫髮的治療和預防還是很有效果的。

一、洗髮頻率

洗髮的頻率不宜太高，經常頻繁的洗頭髮，難免會造成對頭髮拉扯，從而破壞頭髮表面的毛鱗片，造成對頭髮的損傷，不利於頭髮的再生。所以一般來說每2-3天洗一次即可。如果頭髮比較油，可以稍稍頻繁一些。

二、頭髮是乾性還是油性

頭髮是乾性和油性，與洗頭髮時用幾次洗髮水息息相關，而且這個很好判斷。關於洗髮水的用量：如果頭髮屬乾性，洗頭時用一次洗髮水便足夠了，假如頭髮屬油性，則要多用一次洗髮水。

三、洗髮方法要正確

應先淋溼頭髮，再將洗髮水倒入手心，然後從枕部搓起泡往上洗，千萬不要將放到頭頂洗起，更不要乾洗，避免強刺激頭頂部（多脂且易脫區）的皮脂腺過多分泌。不要用指甲抓洗頭髮，應用指腹或手掌輕輕揉洗。

四、家中應備2-3種洗髮水輪流使用

長期使用一種洗髮水容易在頭皮、頭髮上形成殘留，長此以往會對髮質造成影響，而同種洗髮水又無法洗掉自己的殘留。但如果下次洗髮時換另一種洗髮水，就會一定程度上避免殘留物過度沉積。

專家說，只要做到以上幾點，對於脫髮的初期治療和預防很有好處，但是如果頭髮掉的很厲害，已經到了中期甚至更嚴重了，那麼專家推薦使用專業的防脫生髮產品，比如黑樂雅。黑樂雅的科學止脫生髮原理，可輕鬆止住脫髮。

最後要告訴大家的是，脫髮初期是治療的最佳時期，這時候進行治療往往事半功倍，錯過這段時間，等到脫髮嚴重時，難度就會增大很多。所以，發現脫髮要及時選擇正確的方法進行治療。