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男人晨起後的這1習慣,或令前列腺很痛,大夫:小心“性盛致災”

在我國,前列腺疾病的發病率根據不同的年齡段,也有著不同的資料,比如在30-39歲這個年齡區間的男人,患有前列腺疾病的機率為34。4%,也就是說約3個35歲的男人站在一起,其中有兩個就患有前列腺疾病,不得不說,這機率還是蠻嚇人的。

男人晨起後的這1習慣,或令前列腺很痛,大夫:小心“性盛致災”

對任何一個男人來說,前列腺都是很重要的,甚至是比腎臟還要重要的器官,這是因為前列腺不僅僅和排尿有關,和生殖也有一定的關係。所以前列腺的重要性不言而喻,但是很多男人知道它很重要,但卻仍做著傷害它的事情。

男人晨起後的這1習慣,或令前列腺很痛,大夫:小心“性盛致災”

男人起床後的1個習慣,或令前列腺很痛苦,男科大夫:小心“性盛致災”

大概是從高中開始,小劉就開始鍛鍊“傳統手藝”了,這門手藝也一直伴隨他走進了大學校園,離開了父母的小劉,對於“傳統手藝”的鍛鍊更是日益增強,從之前的一週一次,到現在的幾乎一天一次,甚至於一天好幾次。

然而就在兩個月前,小劉突然感覺自己尿頻、尿急的情況變得非常嚴重,而且有時候尿道口還經常分泌出白色液體,最嚴重的是小劉有一次上廁所,尿痛到令他直接暈了過去,後來還是同宿舍的室友看到了,給他送去了醫院。

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大夫說,小劉的前列腺已經很糟糕了,必須要接受治療才行,經過問診後,大夫得知原來小劉每天起床後都有一個習慣,就是鍛鍊“傳統手藝”,這個習慣小劉已經保持最起碼有2個月了,大夫聽後說了句,小心“性盛致災”。

這4個行為,很傷前列腺,應注意避免

1、

長時間坐著不活動

長時間坐著不活動,也就是我們所說的久坐,久坐對於前列腺來說,傷害性還是蠻大的,因為久坐可導致前列腺被壓迫,進而引起前列腺出現充血的情況,導致出現排洩困難。

男人晨起後的這1習慣,或令前列腺很痛,大夫:小心“性盛致災”

2、

憋尿

很多人尿意來了就會要去廁所去排尿,但是有些人可能因為工作,因為沒有廁所等情況,選擇憋尿,憋尿的時候會造成男性尿道下段出現感染,容易滋生細菌,長時間憋尿就會減弱尿液的沖刷力,讓細菌增加,從而引發前列腺炎。

3、

過量飲酒

過度飲酒之後,因為酒精的原因,會使前列腺的毛細血管出現充血的情況,這樣就會非常容易引起前列腺出現水腫的情況,如果前列腺長時間出現水腫的情況,就會引發很多前列腺相關疾病。

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4、

常吃刺激食物

很多具有刺激性的食物都會使前列腺受到傷害,比如油炸食物,經常吃油炸的食物會使前列腺出現反覆充血的情況,這樣就會很容易出現尿道有灼燒感或者排尿不暢,從而影響到前列腺。

緩解前列腺疾病的3種方法,生活中要堅持做

1、

補充身體所需營養物質

前列腺之所以會患病,和很多人平時的生活習慣有一定的關係,這其中就包括“補充身體營養”,很多人都忽略了為前列腺補充它所需的營養物質,一旦前列腺的營養物質供應不上,怎麼會不生病?所以前列腺所需的營養一定要供應上。

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比如南瓜植物油,此油含有很多諸如氨基酸、不飽和脂肪酸、維生素以及植物淄醇的營養物質,這些營養物質對滋養前列腺,保護前列腺,預防前列腺有很好的作用,可以緩解細菌性尿路感染,對前列腺的健康有幫助作用。

2、

堅持運動

運動可以幫助促進體內血液迴圈,讓我們身體內的血液代謝速率和新陳代謝速率變得更快,從而達到緩解前列腺部位受壓迫的情況,更多的血液流經前列腺,也會讓前列腺得到更多營養。

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3、

多喝水

多喝水可以起到沖刷前列腺的效果,緩解前列腺部位被壓迫的狀態,多喝水可以增加尿量,及時排出體內所代謝的廢物,對泌尿系統有一定的清潔作用,對前列腺也有一定的好處。