愛伊米

小仙女們健康路途中的五個boss

1大boss:腰間贅肉

很多小仙女們瘦瘦的但是腰上面還是會有很多肉肉,腰間如果會有很多肉肉的話雖然摸著很舒服。。。但是對小仙女們的健康並不是特別好會增加你換上糖尿病和心臟病的機率。也會對肺部有很大的影響。據傳腰圍超過35英寸的女孩子彎腰都會有呼吸難受的感覺。那麼要想解決這個問題感覺去下個keep跟著音樂運動運動,多吃吃全麥食物會有效的幫助小仙女們打倒這個boss喔~

小仙女們健康路途中的五個boss

2大boss:經常會感到特別疲憊

經常的疲憊會除了女孩子沒有休息好意外,可能是因為甲狀腺功能的衰退,而這玩意兒衰退了就很麻煩了,畢竟他是控制著你的心率啊代謝啊什麼東西的,很多女孩子抑鬱了或者心率不齊都是因為它衰退了。。就很皮。而解決這個boss也很簡單,滾去醫院就行了。

3大boss:刷牙的時候牙齦血賊多

有沒有早上起床的時候刷著刷著,誒?怎麼紅了,牙齦出血可能是因為維生素不足或者是牙齦裡面進了細菌,但是仙女們別小瞧這些細菌因為這些細菌也可能會引起心臟的感染,畢竟病從口入啊。解決這個boss也就簡單了,多用用牙線徹底的清潔一下口腔,然後嚴重的話就去看看牙醫吧

小仙女們健康路途中的五個boss

4大boss:背部不斷的疼痛

有的小可愛起床了以後腰痠背痛,並且持續時間很長很長,這個時候小仙女們可能會想是工作太累了不以為然,殊不知長時間背部的疼痛會讓大腦受損相當於減少了你差不多十多年的壽命。看完你還不重視嗎!!解決這個boss就有點麻煩了,你得保持很好的休息,還要多鍛鍊鍛鍊你的腹部腰部力量不然這個boss是很難解決的喔

小仙女們健康路途中的五個boss

5大boss:每天都覺得好睏好睏

我相信很多小仙女們都會覺得每天睡不夠,好睏好睏。明明睡了很久了但是還是很想睡覺。這有可能有關於自己最近的心情引起的。解決這個boss其實也很簡單,睡前喝一杯溫溫的牛奶,或者可以用一些app比如小睡眠啊等等來幫助自己很好的睡眠。也注意平時不要太過勞累,睡覺的時候儘量平躺著睡因為側睡可能會導致呼吸管壓迫等等。

小仙女們健康路途中的五個boss