愛伊米

你想減肥還是吃好吃的?

當你餓的時候,你的身體會發出一個訊號,你會意識到你應該吃東西!

你想減肥還是吃好吃的?

為了達到減肥的目的,我們怎樣才能吃到東西?我們必須控制和壓抑自己,讓自己不要吃東西,忍受飢餓,就好像我們餓了就可以減肥一樣!

或者用各種理由說服自己不要吃任何東西。甚至開始用自己的堅強意志去控制自己。

然而節食減肥的人不會尊重自己的飢餓感,會故意與身體發出的訊號抗爭,他們不得不忍受飢餓的感覺,並試圖透過自虐來移動他們肥胖的身體。所以離開你很尷尬!但你不知道脂肪根本不吃他。

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你想減肥還是吃好吃的?

如果你長期忽視飢餓,不尊重自己的飢餓感,就會導致非常嚴重的問題,首先,他會導致你吃得過多,其次,當大腦習慣於忽略飢餓時,飢餓訊號會逐漸消失,直到你再也感覺不到他,如果你只有在非常餓的時候才能感覺到飢餓,那麼證明你在食物上有異常,健康也更危險!

因為極度飢餓而暈倒的人並不少見!為了拍婚紗照,他節食減肥,最後暈倒在公交車上

你想減肥還是吃好吃的?

節食減肥,雖然短期內可以看到瘦體重下降,以為這樣可以快速減肥,其實這是一個典型的“找死型減肥法”,畢竟肝、心、肺的所有組織器官,都會被用作能量消耗。

人的身體和大腦比你想象的要聰明得多,你失去的每一公斤肉都要調動全身機能來適應,快速減肥會讓你減肥(只是暫時的),但他會讓你付出付出,因此無論你想多苗條,你必須吃足夠的食物和營養。這不僅關係到你的外觀美問題,也關係到你的生活。畢竟生命是很重要的!

簡而言之,我們需要能量,他來自我們的食物!

聽說這裡,還想靠節食減肥?!擺脫節食的念頭!尊重你的飢餓!

就像我們無法改變我們是由細胞組成的事實一樣,我們也無法改變這樣一個事實:我們會餓著,想要吃東西來與食物抗爭。他只是在和你的身體搏鬥,最後,這不是一場戰鬥。如果你失去妻子,你不僅會影響你的健康,還會折磨你的意志,你不能享受美味的食物!

所以好好吃也可以瘦身,想知道瘦身的方法,想得到七天免費的減脂食譜,讓你吃得飽而有營養,又可以瘦身。私信秘方!為那些註定屬於你的人提供免費禮物!

減肥的確是一件很難的事,但要用心烹飪,均衡營養,吃好喝好,才能瘦身!我上個月120斤,說才88斤,還需要努力減肥,大家加油!

你想減肥還是吃好吃的?