護膚可以算得上是所有小仙女們最為重視的事情了。捨得花錢，耗時耗力，就為了面板能保持一個健康光滑的狀態。
然而不少女生卻發現了這個現象：
為啥我勤勤懇懇的護膚，但是面板狀態還不如既不護膚、也不做美容的男朋友！？
圖/pexels
下面即為你揭開謎底~
異性之間的面板差異
從面板組織結構上看，男性面板的確比女性佔優勢。
研究發現，男性的面板角質層比女性厚2~3倍，皮脂腺和汗腺也更發達。
首先，角質層厚的好處是，面板抵抗力好，對外界刺激沒有那麼敏感，也不容易曬黑、曬老。由此來看，相對於女性面板來說，
男性面板更扛“造”一些。
其次，很多男生都比較喜歡運動，皮脂腺、汗腺會分泌更多的油脂和汗液。
油脂和汗液是皮脂膜的一部分，可以保持面板水分
，減少面板水分的蒸發，讓面板水潤光澤。
不過也正是因為這兩點，男性的面板相對女性會更容易粗糙。
此外，女生喜愛零食，除了日常的甜點、奶茶，煲劇時愛吃的燒烤和油炸食品同樣會引起糖化。
糖化之後的面板暗淡、失去彈性，衰老速度也會加快。
而甜食對多數男生吸引力不大，所以他們肌膚的糖化現象會比女生少。
最重要的一點，
男生不怎麼護膚，同時也避免了亂用護膚品給面板帶來的傷害
，讓自己的面板停留在沒有受損的狀態。
乍然一聽，有些小夥伴們可能有些摸不著頭腦：不護膚面板反而更好？
實際上，盲目護膚，還真的不如不護膚。
“富養”不等於面板會更好
女生對面板狀態的重視程度遠高於男性，總想要面板再好一點，這就讓各種不科學的護膚方式有了可乘之機。
（1）使用多種功效產品
隨著年齡的增長，面板問題浮現在臉上：皺紋、暗沉、色斑等等。
而在各種營銷推廣的洗腦下，很多女生認為一次使用多款護膚品，增加護膚步驟，就能疊加功效，面板就會如願地變好。
其實，面板的吸收能力是有限的，不是搽多少就能吸收多少，甚至一些成分並不能同時使用！
過多的產品無法被面板吸收，殘留在臉上反而可能造成毛孔堵塞，引發粉刺、痘痘等面板問題。所以在這一點上，不護膚的男生們反而“逃過一劫”。
（2）過度清潔
經過一天的生活，面板上會積累汙垢，包括：汗液、灰塵、油脂等等，
適度使用潔面產品清潔是很有必要的，但是過度清潔就可能會導致屏障受損，減弱面板的保護能力。
“洗臉要用洗臉刷洗臉儀”、“多去角質可以疏通毛孔”、“多做小氣泡專案把面板底層垃圾吸出來”……如果你對這些捕風捉影的概念加以實踐，頻繁“刷臉”、去角質，那痘痘、面板刺痛、乾燥缺水，甚至是面板敏感、色斑色沉等面板問題可就離你不遠了！
圖/pexels
話說回來，在男性護膚市場崛起前，一支洗面奶應該是多數男生的全部護膚工作。而很多男士洗面奶更強調清潔力，在早晚一次皂基洗面奶的猛造之下，如果後續沒有跟上保溼維護，這類男生的面板狀態可能也是岌岌可危。
對比下來，似乎只用清水洗臉的男生，一定程度地保護了面板的完整，直接“躺贏”！
天天敷面膜
一些女星們“好面板離不開天天敷面膜”的言論算是把網友們忽悠的不輕，畢竟誰看了能不羨慕女星們的好面板。不過如果你真照做，那可能就不是護膚了。
（此次討論不包含剛做完面板醫美或是其它特殊情況）
面膜的主要作用是臨時補水，它只能停留在面板最外層，並不能進入面板內部。
著名的面板科醫生 Kligman 做過名為《面板過度水合損傷》的專門研究，他發現只要面板「過度補水」2～3 周，就會造成比較明顯的損傷。
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普通面板天天敷面膜，讓角質層頻繁、持續地泡水，很可能導致角質層損傷、屏障功能減弱，甚至引起水合性皮炎！同時，面膜長時間敷在臉上，甚至已經微幹了還沒拿下來，面膜反而會反向吸收面板中的水分，使面板乾燥脫水。
這樣看來，
在錯誤的護膚道路上，護膚越勤快，面板反而越遭罪。
其他的還有像盲目刷酸、迷信各種護膚偏方、胡亂使用藥膏等等的護膚誤區這裡就不多說。
精簡護膚要保留哪些步驟
精簡護膚，顧名思義就是去掉那些累贅多餘的護膚步驟，更加註重功效性與必要性，這個我們可以從「護膚金字塔理論」的基礎層中抄筆記。
護膚金字塔理論來源於Julie Kenner博士於2014年在JDD（Journal of Drugs in Dermatology）發表的論文，它把護膚的要點拆成基礎層、中層和高層，基礎層則是
清潔/保溼/防護
三部曲。
房子蓋得好，全靠地基牢。和建房子先打地基同理，基礎層代表的是護膚的最基礎也是最重要的部分。
做好基礎護膚“CMP”的同時，只選擇1款功效護膚品，即能解決大半面板問題。
｜C
leanse 清潔
｜
保持簡單適度的面板清潔很重要，平時清潔時注意下面幾點：
丟掉智商稅洗臉刷；化了妝的妹子，無論你的妝有多淡，都是需要卸妝的。
油性面板和混合型面板可以祛角質，頻率控制在一週或兩週做一次（也可以不做）。
面板比較容易油的同學，早晚使用溫和的氨基酸洗面奶清潔面部；出油不多的同學，晚上用氨基酸洗面奶洗臉，早上直接用溫水清潔即可。
｜M
oisture 保溼
｜
保溼是使用含甘油、凡士林等成分的保溼劑，減少面板水分向外界蒸發，保持面板水分。日常生活中最常使用到的保溼方式包括：規律使用有保溼功能的面霜、精華液或噴霧，定期敷保溼面膜。
面膜的作用有以下四種：冷敷、溼敷、清潔、保溼。除了以上功能外，其他宣傳的“即刻美白、嫩膚、補水”都不是透過敷面膜就可實現的。
通常情況下，貼片式面膜一週用1-2次就可以了，每次15-20分鐘；而清潔面膜對於油性面板可以一週使用1次，不建議敏感肌和乾性面板使用；油性面板不建議使用睡眠面膜，很容易引起粉刺。
｜P
rotection 防護
｜
為了降低紫外線對我們的侵害，防曬一定要重視啊！這裡所說的防曬，可不僅僅只包括塗防曬霜，而是防曬ABC原則。
避免日曬，最簡單直接的方法就是不出門，遠離窗戶。為啥要遠離窗戶？很簡單，紫外線連臭氧層都能透過，一塊玻璃怎麼攔得住它呢？
做好物理遮擋，通俗的理解就是做好硬防曬，把自己和紫外線阻隔開，防曬帽、防曬衣、防曬傘都可以安排起來了。
每天出門前堅持使用防曬霜，防曬=防紫外線≠防陽光，不管是夏天還是冬天、晴天還是雨天，都會有紫外線透過雲層照射到咱們臉上，千萬不能把看不見陽光等同於沒有紫外線。
想要擁有好面板，科學護膚很重要！學會給護膚做減法，並根據自己的面板條件和膚質去挑選合適的護膚品，就不用再抱怨自己的面板沒有男朋友的好啦～
