官妃燕

孩子是全家人的希望，所有的父母都希望從懷胎十月開始給予孩子最好的，不讓孩子輸在起跑線上，出生以後也健康茁壯成長。孕媽們怎樣才能孕育更加健康的寶寶呢？

首先，孕媽們要保持良好的心情。隨著孕期的到來，孕媽們的激素水平增加，生活節奏改變，身體也漸漸不便，難免心情低落，或情緒激動。這些對寶寶都是不好的，甚至會造成胎兒畸形或流產。因此家人要多關心體貼孕媽，努力幫助孕媽保持一個好心情。

其次，孕媽們要適當的休息和運動。眾所周知，懷孕期間劇烈運動是絕對禁止的。而且懷孕期間身體越來越不方便，代謝水平也增加，所以孕媽們要注意多休息。但是也不要整天躺著，保持適量的活動不僅可以防止孕期肥胖造成的一系列疾病，而且也有助於胎兒的健康發育。

還有，適時的檢查和胎教也是必不可少的。遵循醫囑按時檢查不僅可以及時瞭解寶寶的情況，也有助於及時調整飲食作息等讓寶寶更好的發育。胎教也是幫助寶寶贏在起跑線上的重要手段，時常的聽一些胎教音樂，對於寶寶的智力發育是十分有益的。

孕期最最重要的還是健康合理飲食去。懷孕期間，孕媽媽由於妊娠反應以及胎兒的長大，難免出現食慾不振等情況，但是寶寶的發育又急需營養。這就需要孕婦少食多餐，且吃一些清淡和高營養的食品，官妃燕即食燕窩就是一個不錯的選擇。官妃燕即食燕窩由純天然燕窩製成，不含新增劑，孕媽可以安心食用。而且富含蛋白質和膠原蛋白，營養豐富，一人食二人補，可以增強孕婦體質，還可預防妊娠紋，是孕期營養保健的最佳選擇。

希望各位孕媽科學孕嬰，好孕健康，寶寶聰明茁壯。