我改掉了10個“護膚習慣”，也很少用護膚品，結果膚質反而變好了

女人年輕時都經歷了很多護膚的坑，有時會胡亂購入各種護膚品，讓護膚品數量越來越多，有時聽信各種便宜貨或貴价貨，偏偏不結合自己膚質，花了冤枉錢又傷害了面板，以為用得多，用得貴就是對面板好，但是步入40歲之後，才發現很多護膚方式都是錯誤的，選擇護膚品還是要適合自己才好。

40歲女人如今恍然大悟進行正確護膚一點也不遲，而在最近的半年，我改掉了

改掉10個護膚誤區

，既少用了護膚品，膚質反而變好了。

①不用洗臉儀清潔臉部

護膚之前一定要進行臉部清潔，如果面板沒有清洗乾淨的話，直接塗抹護膚品也不會有功效，面板狀態也不會變好，所以面板清潔是

護膚的前提

，前段時間很流行各款洗臉儀，但是過了40歲之後再使用洗面儀，很大可能對臉部造成傷害。

各款洗臉儀之所以得到熱捧，是因為能讓你解放雙手，直接用洗臉儀就可以均勻將洗面奶塗抹開來，透過刷子震動清潔原理，能夠更好深入毛孔掃除髒東西，但是過了40歲之後，面板開始變得鬆弛，而且不會再像年輕時候油脂分泌旺盛，如果再使用洗臉儀，很難控制振動頻率，容易

損傷角質層

；

正確洗臉方式直接用手

揉搓出洗面奶泡沫

，配合指腹打圈按摩，就可以將臉洗乾淨，不用過分追求使用洗臉儀，特別對於過了40歲還容易泛紅敏感的面板，貿然使用洗臉儀，面板會更加乾燥過敏。

②不用刺激強潔淨洗面奶

年輕時候總喜歡將臉洗得特別乾淨，哪一款洗面奶不夠多泡和不能徹底清潔都會不高興，但是洗完之後臉部會顯得緊繃乾燥，原來是洗面奶過分清潔，還有刺激強烈導致面板缺水，而且傳統洗面奶都是

皂基成分

，多泡強潔淨，卻會帶走面板本身水分，長期使用面板會越來越敏感。

步入四十歲之後，更喜歡用溫和

氨基酸洗面奶

，因為氨基酸表面活性呈弱酸性，很接近人體面板酸鹼值，而且富含鎖水保溼因子，對面板清潔和保護都有很好效果，有利於清潔和滋潤。

③不用冷熱水交替洗臉

以前網路上一直流傳著，如果洗臉時使用冷水和熱水交替使用，能夠有利於毛孔收縮，看似能夠讓毛孔變得更小，讓毛孔粗大易出油

的

女人躍躍欲試，實質上卻是刺激面板，因為冷熱水交替過程中會使面板處於高度敏感狀態，而且清潔臉部時，面板相當於沒有穿衣服的嬰兒，強刺激下容易使面板受損，合適的洗臉方式是配合與人體溫相近的

溫水

，不要用過冷或過熱的水進行清潔。

④不用頻繁去角質

年輕時候大家最喜歡就是進行臉部去角質，尤其是使用去角質磨砂膏和去角質啫喱，覺得顆粒感摩擦在鼻子或者臉頰上，面板就會像磨皮一樣，瞬間恢復細膩白滑；

還有啫喱能夠揉搓出死皮和髒東西，感覺臉部立馬也變得清爽很多，其實過度頻繁使用去角質產品會損傷角質層和皮脂層，成過了40歲之後，臉部水油趨於穩定狀態，去角質可以控制在

1到2個月一次

，日常更注重卸妝和清潔臉部即可。

⑤不用黑頭撕拉產品

當面板出油過多，沒有及時清潔時，油脂便會硬化堵塞了毛孔，從而形成黑頭和白頭，而且容易顯得毛孔粗大，所以黑頭問題一直是困擾很多女生，而且平常很多女生喜歡用手擠，更容易造成毛孔粗大和二次產生黑頭，不少女生直接會使用黑頭撕拉產品，其實對於毛孔很不友好，正確方式可以使用

熱毛巾熱敷

，然後再敷上

清潔面膜

，洗乾淨之後黑頭、白頭便能得到軟化，再清洗乾淨即可。

⑥不粗暴胡亂塗抹護膚品

很多女生為了使用護膚品時更加方便，會選擇直接用手塗抹，特別是使用爽膚水時，直接用雙手進行拍打，很容易控制不好力度而損傷面板，而且護膚之前也不會特別清洗手部，很容易將髒東西帶到臉上；

所以護膚前一定要

清潔雙手

，並且

溫柔塗抹

，如果是使用爽膚水，最好是配合

化妝棉

一同使用，能夠起到清潔和補水的效果，對於其他護膚品塗抹，洗乾淨雙手之後，可以用指腹輕柔按摩加速吸收，不要大力拉扯，容易產生皺紋。

⑦不把睡眠面膜當面霜

敷面膜對於女生來說必不可少，很多女生覺得敷片式面膜或者需要清潔的泥狀面膜都很麻煩，所以日韓流行起各款睡眠面膜，睡覺之前直接敷一層在臉部，然後第二天起來臉上就可以水嫩光滑，但是使用睡眠面膜只適合臉部狀態穩定或者本身面板好的女生，而面板狀態不穩定，容易因為一夜覆蓋睡眠面膜而產生

悶痘

情況，讓毛孔得不到充分呼吸，建議大家能不使用就不用睡眠面膜，還是定期敷片式面膜更好。

⑧不用厚重滋潤面霜

很多女生在護膚時都不會使用面霜，因為覺得乳液就能代替它的效果，其實面霜富含油脂，能夠保證前期富含水分的護膚品吸收得更好，不會容易蒸發，如果缺少了面霜，護膚效果也會變差，若是覺得面霜質地厚重，可以適當選擇

清爽型面霜

進行塗抹，對臉部更是潤而不膩。

如果遇到面霜確實是比較厚重，可以將它置於掌心，利用溫度對它進行適當

乳化

，然後再塗抹到臉上，會顯得更加輕盈，容易延展，透過按壓上臉，配合適當按摩，有助於面霜能更快吸收。

⑨不要把護膚品混合使用

護膚時要使用各種護膚品，很多女生為了使用方便，常常會將不同護膚品混合起來一起使用，她們喜歡將精華液和麵霜混合起來，又或者將乳液和麵霜混到一起，雖然都能用在臉上，但是混合之後會

破壞各自護膚成分

，而且不好吸收。

護膚品是透過

層層疊加

塗到臉上，然後相互發揮效果，就像串聯電路一樣，其中一個部分出錯，其他效果也會失效，塗抹完一樣護膚品之後，面板會適當進行吸收，再進行下一步護膚品塗抹，才能最佳化前期護膚效果，並且注入新養分，而不是簡單的混合塗抹就行。

⑩不買太大瓶大罐護膚品

以前購買護膚品時都喜歡便宜又大件，而且覺得同樣的價錢能買到更大容量的護膚品，就感覺自己好像賺了一樣，但是護膚需要分膚質狀況，還有不同季節，經常會出現不同護膚品交替使用的情況，若是閒置到一旁的護膚品，還沒有用完就直接過期，既損失了金錢，又容易讓錯誤使用讓面板產生問題，所以購買護膚品時要從實際出發，不要貪圖小便宜。

步入40歲女人要更精打細算，將護膚的錢花在刀刃上，養成正確護膚技巧，改掉這10個護膚誤區，結合自己實際膚質狀況，面板能變得更好。