日常生活中，洗臉清潔面部是我們每天所要做的事情，但隨著時間的推移，大家發現越洗臉，臉上會呈現出紅色的痘痘，各種面板炎症也會隨之而來，讓很多的愛美人士陷入焦慮和煩悶之中。追其原因，造成紅色痘痘產生的原因有兩個，一個是潔面次數太過頻繁，另一種原因則是使用護膚品不當造成的。二者具體是怎樣影響面板出現紅色痘痘的，請看下面的講解。
一、分析引發面板出現紅色痘痘的原因
1、潔面次數太過頻繁
很多的文章中，建議大家每天控制潔面的次數在2次，這是最科學的洗臉方法。因為過度的潔面，會讓面板上的痘痘發展得更嚴重。因為過度清潔面板時，會讓面板表層的屏障——角質層被破壞。
當面板缺少了角質層的保護後，就等於把面板下面的皮脂腺直接裸露在空氣中，面板內的水分流失速度加快，導致油脂分泌量提升，嚴重的破壞了面板內水油度的平衡，毛孔也會被大量的油脂和汙垢堵塞，讓痘痘生成比以前更加嚴重，所以想要消除紅色痘痘，減少潔面次數很重要。
2、使用護膚品不當造成的
潔面使用的護膚品，最好使用溫和刺激性小的，但在購買護膚品上，我們很少人看護膚品外包裝上的說明，導致一些含有香料和酒精刺激性成分的產品接觸面板，當出現紅色痘痘過敏時，方知護膚產品不適合自己。
所以
建議大家在選擇護膚品時，要注意產品外包裝上的產品說明，如果發現裡面含有高成分的酒精或者香料成分，請不要購買，以免讓紅色痘痘發展的更加嚴重。
透過上面的分析，我們想要遠離紅色痘痘，最有效的方法是適度的進行潔面，適度的保溼，並且購買酒精含量較低的修復產品，提升角質層的功能，從而在面板上構建新的面板屏障，減少面板受到傷害。
二、區分痘痘和粉刺
經常有人把痘痘和粉刺混為一談，其實二者就如兄弟姐妹一樣，所處的位置存在著差異。粉刺一般長在面板的深層，但也有時被代謝到面板的表層，受到外界因素的影響，出現發炎或者化膿的情況，此時就會在面板表層形成了紅色痘痘，所以要正確區分二者，更好的做到針對性治療。
1、痘痘
從生理角度上分析痘痘的形成，它和油脂分泌旺盛和激素分泌失去平衡脫不了關係。油脂分泌旺盛就容易造成毛孔出現堵塞的現象，導致代謝皮脂在毛孔處聚集，最終造成痘痘的產生，其次則是處於青春期的青少年，因為機能的變化，讓體內的激素平衡度遭到破壞，也會導致皮脂分泌過多，大量堆積在毛孔口，漸漸形成了痘痘。
2、
粉刺
粉刺又被稱為痤瘡，分為黑頭粉刺和白頭粉刺兩種
，二者都是因為毛囊口角化堵塞而形成的，進而造成皮脂、脫落的角質物質不能順利的脫落排出，漸漸形成了粉刺。
未完全堵塞的毛孔部位的角質和皮脂物質被氧化形成了黑頭粉刺，而毛孔完全堵塞形成的粉刺是白頭粉刺。
三、如何改善和消除痘痘
瞭解了痘痘和粉刺的不同，所以想要改善痘痘的症狀，除了控油減少油脂分泌以外，還需要調整體內激素的分泌平衡度，欲達到要求，需要這樣做。
1、選擇合適的產品
油脂分泌旺盛，大多出現在角質層被破壞的基礎上，所以在選擇護膚產品時，需要一邊控油一邊修復角質，大家只需仔細閱讀護膚產品外包裝上的說明就可以，
一般建議大家選擇潔面產品是溫和沒有刺激性的，例如：氨基酸類的洗面奶，不僅能夠起到有效控油的目的，還能讓角質層得到恢復，給面板構建了新的屏障，減少痘痘的產生。
2、保持愉悅的心情
痘痘的產生和每人人承受的壓力有著直接的關係。
因為在壓力的作用下，會讓身體的新陳代謝功能下降，面板的代謝水平也會受到影響，一些皮脂和代謝垃圾不能順利地排出，卻大量的聚集堵在毛孔口，漸漸就形成了痘痘
，所以為了減少痘痘的形成，保持愉悅的心情很重要。
3、藥品塗抹法
這種方法屬於外用法，大家可以
使用壬二酸、甲硝唑凝膠和阿達帕林凝膠來改善。壬二酸這種藥物不僅能夠溶解毛孔中堵塞的角質，還可以改善痘痘、黑頭、白頭粉刺。甲硝唑凝膠主要能夠起到抗炎、殺菌的作用，適合紅腫型和已經潰爛的痘痘。最後一種藥物適合輕度的、區域性長痘痘的面板，在夜間塗抹可以有效改善痘痘和修復角質層的作用，但懷孕期和哺乳期的女性朋友禁用。
4、飲食上消除
首先要每天喝上足夠的水
，一般每天喝水量保持在2000毫升，可以促進血液迴圈，增強身體代謝能力，促進面板的健康，同時還能淨化腸胃，減少代謝垃圾的堆積，降低毛孔被堵塞的機會，把痘痘消滅在萌芽狀態。
其次是多吃蔬菜和水果
，因為蔬菜和水果中含有豐富的維生素和礦物質，對於改善膚質有很好的作用。例如：維生素C、維生素E和胡蘿蔔素等，這些維生素可以減少面板內垃圾的堆積，避免痘痘的生成。
多吃一些含有粗纖維的碳水合物
，遠離一些精細加工的米麵，因為腸道的蠕動需要膳食纖維的支援，適當地使用一些粗纖維食物，可以有效的提升腸道的排洩，減少垃圾的堆積，降低痘痘產生的機率。
總結：除了用以上的方法以外，大家還可以選擇醫美專案來治療。雖然需要我們花費金錢來解決，但效果確實能夠達到徹底消除。大家可以根據自己的實際情況，選擇適合自己的方法，只需要達到改善痘痘的目的即可。
