其實現在高尿酸問題是很常見的，不過部分高尿酸患者身體並不會出現明顯異常，發現尿酸高往往是透過抽血化驗才知道的。而一部分隨著尿酸濃度的升高，尿酸鹽結晶的不斷沉積，則會誘發痛風，導致關節疼痛難忍。尿酸高的人：每天敞開肚子吃“6物”，穩定尿酸，痛風或不告而別

蓮霧

蓮霧當中含有非常多的水分以及礦物質，常吃蓮霧能夠起到清熱利尿的效果，幫助人體進行排尿，從而使體內的尿酸隨尿液排出，起到降尿酸的作用。

貓須草：貓須草作為一種草本植物，可能多數人並不熟悉，但是貓須草在降尿酸這方面，有著不錯的功效，能夠減少體內水分的停留。促進體內多餘尿酸的排出，起到平衡尿酸的效果。

姬松茸：具有很高的藥用價值，堅持食用能夠幫助提高人體免疫力，保護身體的健康。而且其中富含大量的多糖體化合物，在調理身體這方面，有著顯著的功效，同時也可以加速體內尿酸的代謝。

蒲公英。這是一種很常見的野菜，藥用價值也是很高的，平時用蒲公英泡水喝，有清熱解毒、消腫散結的作用，而且還有利於毒素垃圾的代謝，幫助穩定尿酸值。

菊苣

菊苣屬於藥食同源食物，葉子和根部都能入藥，菊苣所含的菊苣多糖、菊苣酸、菊苣根多酚、馬慄樹皮素、馬慄樹皮甙等成分，都具有促進尿酸排洩、降低尿酸濃度的作用。

堅持適當運動：對於尿酸偏高的人來說，日常生活中堅持適當的運動，這樣更有助於加快身體的新陳代謝速度，排出毒素和垃圾以及多餘的尿酸，起到降尿酸的作用。