眼看時間就要到金秋中旬了，秋老虎和大暴雨卻是輪著來了一波又一波。很多人的臉也猶如天氣一般，痘開痘謝，毫無章法。尤其每次早上醒來明明前一天保養了，第二天臉上還是如雨後春筍般冒出一個個令人深惡痛絕的痘痘。不禁手忙腳亂，趕忙大瓶小罐統統都往臉上抹。發現作用並不大，並且還陷入了深深的懷疑，自己昨天晚上到底保養了啥？那是因為，這些細節你根本沒注意到！！

第一條：蟎蟲都快把你的身邊都給佔據了！！！

提到蟎蟲，很多人都非常熟悉，甚至對於蟎蟲能清楚地說個一二三。但你知道嗎？在這種忽熱忽雨的季節，蟎蟲的滋生速度非常快。因為在這種天氣時，屋內的溼度平衡會被破壞掉。從而導致蟎蟲滋生，而且在這種天氣被子也不好曬，更容易使得蟎蟲的加速繁殖滋生。那要如何才能避免這種情況呢？

首先，對與直接接觸面板的床上用品，如枕頭，床墊，被套等要經常清洗。尤其是枕頭，因為不乾淨的枕頭是導致我們臉部不乾淨最大的罪魁禍首。對於床墊和被套最好做到一月一洗，而對於枕套最好半月一洗。而且對於枕芯及被芯可以見縫插針地曬，哪怕是沒有陽光也可以曬。畢竟很多時候只是為了去除棉紡織製品的溼氣，以達到抑制蟎蟲滋生的目的。所以哪怕拿出曬朋友圈一半的努力曬這些貼身的物品都會改善很多哦！

再者對於像天氣變化較大的日子的話，可以利用空調的除溼功能。以及可以適當地利用加溼器來調節室內的溼度平衡。畢竟不止人要保持水的平衡，室內的溼度平衡也尤為需要。從而營造出一個抑制蟎蟲滋生的居住環境。

第二條：千萬不要直接開啟水龍頭洗臉！！

可能很多人看到這一條就非常困惑了，我一直都是直接用自來水洗臉都沒事的啊！別急，且聽我慢慢道來。其實我們的自來水在出廠的時候經過層層的檢驗是符合國標的，但是在出廠後。經過層層的供水管道和網路，有的城市供水管道還對老化。而且多數高層供水使得自來水受到二次汙染，所以這才讓你不要直接用再直接用自來水的緣故。洗臉儘量用燒開後的水放溫後最好，有條件的可以加裝淨水器，但至少要達到微濾級別淨水器才行（分不清淨水器級別的可以去看小編之前的文章哦）這樣可以在清潔條件上營造除蟎的條件。

第三條：飲食飲水，皆要規律

在這種天氣不規律時，對於飲食飲水要尤為注意。飲水方面，大家可以點開主頁去看之前的文章。在此著重講一下飲食，換季或者天氣異常時。飲食上首重清淡，第二重時令。尤其要注意少吃或不吃油炸食品。並且要尤其注意主食的比例，儘量多吃粗糧。這樣既能控制痘痘還能控制體重，一箭雙鵰。而且清淡加順應時令的飲食對於膚質的改善非常明顯。這樣，在飲食上就能做到對討人厭的痘痘的預防處理。堅持下去！一定要看到最好的自己。

原創不易，還請大家關注點贊轉發三連鼓勵！！