月經期間蛀牙痛怎麼辦？口腔護理大V給你3個好辦法

如果說，蛀牙痛是這個世界上最難以忍受的病痛之一的話，那月經期間蛀牙痛就是難上加難，身體與精神雙重摺磨，實在讓人難以接受。那麼，月經期間蛀牙痛怎麼辦？有沒有比較好的止痛方法？趕緊往下看吧。

一、為什麼會有蛀牙？

首先我們瞭解一下為什麼會蛀牙。蛀牙發生需要同時存在細菌，飲食，宿主，時間四方面因素。簡單來講，就是要形成齲洞，細菌，飲食，宿主，時間四個方面缺一不可，需要在他們共同作用下才能形成齲洞，就是我們的蛀牙。

細菌：我們口腔的細菌比較多，種類也複雜，而其中以

變異鏈球菌、乳酸桿菌和放線菌等

為

常見的致齲菌。變異鏈球菌和放線菌的產酸力都比較強，

會

造成牙質區域性脫礦，導致齲病病變。變形鏈球菌

還會

使牙齒光滑面發生齲病，放線菌

會

造成窩溝齲，而乳酸桿菌則會加速齲病的發展。

飲食：我們進食含糖量比較多的食物時，牙齒上容易有糖分滯留，而上面所說的細菌可以利用

糖代謝產生的有機酸可造成釉質脫礦，從而導致齲病的發生。

宿主：這個無外乎是唾液和牙齒兩個因素。唾液相當於一個外環境，它的質量直接影響到牙齒的抗菌系統。而我們的牙齒如果排列不夠整齊的話可能會擠壓到旁邊的牙齒，增加齲病發生的風險。

時間：眾所周知，從一開始有蛀牙的趨勢到蛀牙痛是一個比較緩慢的過程，而這個過程其實也是給你就醫的時間。

二、為什麼蛀牙會痛？

蛀牙會疼痛是有原因的，我們牙釉質再往下一層就是牙本質了，裡面有神經末梢分佈，因此它是有知覺的。

剛剛開始的時候，只是牙齒表面有些

黑斑

，並不會感到疼痛，此時，如果開始採取措施，比如去看牙醫，或許後續不需要遭受蛀牙痛。

但很多人都選擇忽視它，因此就會造成牙齒被侵蝕到牙本質，這裡是接觸到牙神經的，遇到一些輕微刺激就會疼痛，食物插入牙洞也會疼痛，異常難受。這個時候建議一定要去看醫生，把牙洞補上，否則容易影響飲食，後期的蛀牙痛也會非常難受。

如果還是不治療，牙洞就會不斷變大，引起牙根尖炎症，這時候就是很嚴重的了，要治療起來也是很困難的。

補牙

已經不能解決牙疼的問題，需要先進行

根管治療

，把牙髓的細菌殺乾淨，然後再補牙，這個治療的過程也是很辛苦的。

而且發展到最後那個時期的牙洞平時不會自發的疼痛，甚至遇到冷，熱，酸，甜的刺激時就會發生疼痛，遇冷時更為明顯，尤其當食物嵌塞進齲洞時，那種疼痛是又痛又麻的，常人難以忍受。

三、月經期間蛀牙痛怎麼辦?

月經期間是女性一個比較敏感的時期，這個時期女生的身體免疫系統會比較低，如果剛好遇上蛀牙痛，會很容易引發併發症，比較麻煩，所以需要儘快處理。

1、儘早去看牙科醫生

為了避免你的蛀牙是影響到牙神經才痛的，應該儘早去看醫生，醫生可以給出更權威更詳細的解決方法。如果太嚴重的話甚至需要手術解決，也方便醫生了解你的病情。

2、嚼生薑

如果不是很嚴重的話，可以嘗試在嘴裡含一小塊生薑，緩慢咀嚼。生薑的辛辣會起到一定的麻醉作用，可以很好的緩解蛀牙痛。而且月經期間吃生薑對身體有點好處。同樣作用的還有花椒，不過花椒性熱，月經期間可以減少食用這種容易上火的食物。

3、清淡飲食

在這個特殊的時期，又有蛀牙痛的情況下，一定要清淡飲食。少吃寒冷，過甜，過酸，或者辛辣等高刺激性食物。可以多吃點富含纖維素，維生素的食物，例如蔬菜，水果之類的。尤其是蛀牙痛的時候，可以吃點清淡的流食。

四、如何防止蛀牙進一步惡化？

在中國，蛀牙齲齒早就是一個很普遍的問題了，有超過

70%

的人有齲齒問題，相當於每

100

人裡就有

個人以上有齲齒問題。而導致齲齒髮病率這麼高的原因之一就是刷牙方式不正確。現在還有很多人採用傳統的手動刷牙的方式，這樣子對牙齒的清潔非常不到位，會造成口腔的衛生情況比較差，進而誘發蛀牙。

那如果有蛀牙的時候應該如何預防它進一步惡化？沒有蛀牙應該如何預防呢？

1、正確刷牙

這是去除牙菌斑的有效方法。選購一支含有氟化鈉的單氟牙膏或兼含有單氟磷酸鈉的雙氟牙膏。牙膏中的氟化物能增強牙面結構、促進礦化，提高抗酸能力並能抑制牙菌斑。正確刷牙的要點是：刷毛與牙面約呈

度，順著牙縫豎刷。上牙往下，下牙往上，咬合面前後來回刷。而不是拉鋸式的橫刷，那樣會損傷牙齒和牙齦。每次刷牙

分鐘，早晚各刷一次，並持之以恆。

2、使用電動牙刷+漱口水+牙線+衝牙器（如有條件的情況下）

其中主要以電動牙刷為主，電動牙刷這幾年被很多牙醫推薦使用，因為能夠彌補手動牙刷刷不乾淨的細菌、牙菌斑，電動牙刷的清潔力要高很多，長期使用能夠有效清除牙菌斑，改善和預防牙齒疾病。

比如我一直推薦的扉樂

filix

電動牙刷，國內首家不傷牙的專業品牌，所以對於絕大多數人牙齒素質不好來說，都不用擔心傷牙，舒適度和清潔力都很好，很多牙醫推薦他們家，另外牙齒素質不高的人還可以選擇溫和一點的品牌，比如舒克、拜爾、羅曼也不錯，價效比還不錯，適合預算不多的人。

下圖是電動牙刷跟手動刷牙相比，非常明顯的優勢：

而對於漱口水來說，它雖然不能清除牙齒口腔中的牙菌斑，但是飯後使用能夠有效的殺滅細菌和清潔食物殘渣，跟電動牙刷搭配使用，能夠確保口腔清潔，而漱口水最好使用李施德林家的，專業老牌子，參半也不錯。

3、合理飲食

我們都很容易偏愛甜食，其中含有大量的糖和澱粉。例如糖果、巧克力、餅乾和糕點等。尤其是粘性大的甜食易粘附在牙面上，為牙菌斑中的致齲菌提供了充足的養分，經代謝後產生的有機酸致齲性很強。因此，爸爸媽媽總是勸說我們少吃甜食，尤其不要在睡前吃，睡前飲食後要刷牙。此外，日常飲食不要偏食。膳食成份應包括五穀雜糧、豆類及豆製品、奶及奶製品、魚肉蛋禽和蔬菜瓜果。