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網路上經常看到有人說：

永遠不要小看一個保持身材的女人

。

因為一個能夠保持自己身材的女人，她必須要控制自己的飲食，堅持每天運動，勤練瑜伽，還要拒絕一切糖分和熱量高的美味食物。

因此，保持身材的女人其實很“可怕”，她們若是把這份心用在情場和職場上，那簡直就是橫掃一切，無往而不利。

無獨有偶，生活中有這樣一種男性，他們不抽菸不喝酒，許多人單純的只是覺得這樣的男人是個好男人，但是“好”只是他們的一個點，不抽菸不喝酒的男人除了“好”以外，他們還跟保持身材的女人一樣，都非常地“可怕”。

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有定力，自控能力強

中國成人煙草調查報告顯示，2018年中國15歲及以上人群的吸菸率為26。6%，其中男性吸菸率為50。5%，已經過半。而喝酒的統計資料更是誇張，成年男性超過了百分之九十。

這個資料說明菸酒的誘惑力非常大，中國大多數的男人都抵制不住菸酒的誘惑，抽菸喝酒已經成為了其生活中的一種常態。

而不抽菸不喝酒的男人其實非常稀少，因為這需要自身極強的定力和控制能力，才能不被菸酒所誘惑上癮。所以不抽菸不喝酒的人他們都有定力，自控能力極強。

這個世界燈紅酒綠，不止菸酒，聲色犬馬的誘惑太多。自控力不強的人控制不住自己的慾望，讀書時心猿意馬不能專心，工作了也難以艱苦奮鬥，整日想著偷懶。

這樣的人不止很難有所成就，就算成功了也很容易迷失墮落，貪汙腐敗，在享樂中沉淪毀滅。

正如三國時期的劉備打下了一片江山，卻因為自己的兒子劉禪沉迷享樂而亡國，而劉禪亡國後不圖雪恥，反而更加墮落於歌舞享樂中，說出了流傳千古的“樂不思蜀”，成為古今訓誡墮落之人的反面教材。

世界文豪蕭伯納曾經說過：“

自我控制是強者的本能

。”能夠自我控制的人才，能面對外界的種種誘惑，做到眼不轉心不動，安心做自己的事情，為了自己的目標努力奮鬥。