哈嘍，大家好！我是蛋糕醬！

看了那麼多臉，我發現只要好看的女明星，大多有個共同點，那就是她們的眉眼好看！尤其是會演戲的女明星，眉眼更傳神。

那眉眼長得好不好看由基因決定，但眼神傳不傳神就要靠你的後天努力啦！很多女明星就靠靈動的眼神俘獲了粉絲的喜愛。

可現代人因為長時盯手機，除了近視之外，眼球突出，眼神也會變得呆滯。 那如何擁有和女明星一樣的靈動雙眸呢？你可以試試這些方法~ 。

1。、每天都去看別人打乒乓球或羽毛球，站在邊上盯著球看，可以練習眼睛的靈活度。梅蘭芳就為了讓自己的眼睛變的炯炯有神，常緊盯空中飛翔的鴿子，或者注視水底遊動的魚，每天一盯就是30分鐘，眼睛變得會說話~

。2、每天做眼部按摩（眼保健操也可）經常多多轉動眼珠。。具體方法為：閉上眼睛，使眼球轉圓圈，先順時針轉，再逆時針轉，各轉8次。儘量別眯眼， 兩眼放鬆，眼皮微閉，眼珠靜止，休息1分鐘。

。3、出行防日曬，盛夏出行時應合理安排外出時間，儘量避免在早上10時至下午4時之間出門，出門最好佩戴防紫外線的太陽鏡。

。4、戴防藍光眼鏡，長期看手機電腦也可以佩戴防藍光眼鏡，或是在手機電腦螢幕貼防藍光的膜層，開啟手機電腦的護眼模式也是可行的。眼睛乾澀的姐妹可以每天1次人工淚液，保持眼睛溼潤，亮晶晶的眼睛更顯清澈靈動。

。5、平時可經常食用含維生素C較多的食品，如核桃、西瓜、蜂蜜、大棗、韭菜、冬瓜、西紅柿等。含維生素E較多的食品，也應經常食用，如胡蘿蔔、茄子、菜籽油、雞肝等。

。好啦，今天的內容就是這些，姐妹們快快學起來，早日擁有靈動雙眸~