大家都知道，懷孕後很多孕媽都會變得很謹慎，在吃什麼之前都會習慣性地拿起手機來查一查能不能吃。為了腹中寶寶的健康，也不得不放棄一些自己平時很喜歡的美食。

孕期這幾種常見的蔬菜儘量少吃，最好不吃。孕媽要牢牢記住

1。茄子

茄子是一種寒性食物，還有活血化瘀的功效。雖然好處多多，但孕期得媽咪要少吃，尤其是懷孕初期胚胎不穩定時期。一旦食用過多的茄子很可能會引起消化不良傷害胎兒。

而且體質本就較弱的媽咪吃多茄子還可能導致流產呢。

2。木耳

木耳不管是炒還是涮火鍋都好吃，但是即使如此，孕媽咪也要儘量少吃。因為木耳是寒性的，有著通經滑胎的效果。如果孕早期吃太多，容易引起孕媽咪先兆性流產。

所以孕期儘量少吃，孕期前3個月，最好是不吃。尤其是體質本就弱的媽咪需要更加控制哦。

3。生菜

生菜孕媽咪是可以吃的，但是需要注意食用的方式，不建議孕媽咪生吃生菜，這樣生菜是含有大量細菌的，存在引起孕媽咪腹瀉、感染等的風險。

4。莧菜

莧菜多見於南方，營養豐富，可對於孕媽咪來說，還是建議不要食用，控制不好用量就會造成滑胎，並且還會導致早產和流產的危險，所以主張懷孕期間的孕媽姐要少吃或不吃為好。

孕期無小事，飲食更加需要注意，這些日常可見的菜，孕媽咪要少吃哦。