現在很多朋友喜歡吃海參來滋補身體，因為其營養價值極高。那麼冬季吃海參對身體有什麼好處呢？大家瞭解嗎？今天小劉（劉春霞）就給大家好好說一說。

好處

1

：增強免疫力

據有關調查資料顯示，免疫力低下不僅給人們的日常生活帶來痛苦，也給國家帶來嚴重的經濟負擔，每年國家因感冒、發燒、呼吸道感染等一系列免疫力低下而導致的多種疾病支出的醫療費用多達數億元。

海參中有賴氨酸，被稱為人體的“生長素”和“腦靈素”，可以促進人體發育，增強免疫功能，還能增強中樞神經系統的功能，所以可以恢復大腦靈活、增強記憶力，同時預防老年痴呆。

好處

2

：抑制癌細胞生長

海參所含的18種氨基酸能夠增強組織的代謝功能，增強機體細胞的活力，而其中有一種

“海參粘多糖”

的成分，

能抑制癌細胞的生長，可以對抗多種腫瘤的轉移和生長。

好處

3

：抗炎

海參中特有的活性物質海參素，多多種真菌有明顯的抑制作用，

刺參素A和B則可用於治療真菌和白癬菌感染，有很好的抗炎、成骨之效，尤其是肝炎、結核病、糖尿病、心血管病都有治療作用。

好處

4

：滋陰

從傳統中醫藥的角度來講，海參性溫補，補而不膩、補而不燥，有滋陰補腎、壯陽益精、養血潤燥等多種功效。如

糖尿病人，常在午後有面紅耳赤、大便乾燥、手心和胸口煩熱等症狀，特別適合吃海參，可以滋陰養陰。

還有經常熬夜工作的人也可能出現陰虛之症，因為夜能養陰，所以吃海參也有滋補之效的。這也是為什麼很多人吃了一段時間海參之後，會感覺身體明顯變好。

大家都知道，好身體除了平時的堅持鍛鍊，還有一部分就是靠日常的滋補。趁著最佳滋補季節還沒過去，趕緊開啟滋補行動吧！

小劉家海參，傳播海參知識，我們下期再見！