導語：老年人長出白頭髮

是一件很正常的事情，但是

有的人年紀輕輕，卻已經長出白頭髮，這就會讓他們

的心理也覺得難以接受。

一、

白髮長在前額、兩鬢

、後腦勺，分別代表著什麼

呢？

1、

長在前額

有的人只有額頭部位會長

出白頭髮，這個部位長的白

頭髮也會格外的明顯，只要是抬頭一看就能夠清楚的

觀察。

前額上長出白頭髮也代表

脾胃是比較虛弱的，可能會

出現腹脹腹瀉、食慾差、身體沒有什麼力氣的症狀，

應該及時的去調理一下脾胃

。

調理脾胃是一個比較漫長

的一個過程，所以希望大家

不要過於的著急，用藥注意保暖，可以多吃一些小米

粥、山藥、南瓜等等。

2、

兩鬢

兩鬢長出白頭髮的人群，

大多數都是一些中年男性，

主要是因為壓力過大、經常的不規律飲食、抽菸喝酒

或者是其他不良的生活習慣

所造成的。

這也說明肝火是比較旺盛

的，通常這樣的人情緒還會

比較的暴躁，可能會影響到身邊人的情緒，建議一定

要調整好自己的一些心態，能

夠讓心情得到控制和緩解。

3、

後腦勺

白髮長在後腦勺也說明腎

氣不足，多半也是一些中年

的男性，這就應該及時的去注重一下腎臟的健康，多

吃一些有利於腎臟的食物。

同時也建議這樣的人群一

定不要憋尿，產生尿意之後

要及時的排尿，多去注重一下身體的健康，對身體來

說也會更有好處一些。

二、

如何才能夠預防白頭

發？

1、

調整好情緒

如果說一直處於高壓下工

作或者是情緒比較暴躁，這

樣就很容易長出白頭髮，也不利於身體的健康，建議

在工作之餘一定要調節好自

己的情緒。

可以培養一下自己的興趣

愛好，這樣的話就能夠陶冶

一下情操，也可以緩解工作上面帶來的壓力，會更有

利於身體的健康。

2、

不要吃油膩的食物

很多人都喜歡吃一些重油

、重鹽重糖的食物，雖然說

這樣的食物可能會比較的開胃，但是長期吃會對腎臟

等器官帶來很大的負擔。

這樣的話會讓頭皮無法吸

收到更多的營養，造成白髮

增多的可能性也就會更大一些，所以還是儘可能的不

要吃這種太過油膩的食物，

保持口味清淡一些。

3、

按摩一下頭皮

在早晨梳頭髮的時候可以

用手指肚輕微的去按摩頭皮

，這樣不僅僅可以讓自己的精神達到更飽滿的狀態，

也有利於讓頭髮吸收到更多

的營養。

一定要注意，按摩的力度

要適中，否則會傷害到頭皮

的健康，建議控制在

10

分鐘左右，這樣的時間就是

差不多的。

4、

不要隨意燙染

對於女性來說非常喜歡折

騰自己的頭髮，可能前一段

時間喜歡直髮，後一段時間就喜歡捲髮，如果經常進

行燙染的話，會讓髮質受損

嚴重。

不僅僅髮質看上去沒有營

養的樣子，還會增加長出白

頭髮的機率，所以也建議不要隨意的去折騰自己的頭

發，是對頭髮非常不利的。

結束語：現如今生活節奏

變得越來越快，很多人會忽

略了頭髮方面的健康，還是建議大家要養護好自己的

頭髮，這樣才能夠讓自己的

外在形象更好一些。