牙齒鬆動，對生活和工作帶來的影響可想而知，所以牙齒問題一定要重視。但是，現實生活中，很多人都因為忙碌或者不在意，而忽視了牙齒鬆動，直到牙松的實在不行了，就拔了牙再補上一個假牙。而實際上，牙齒鬆動身體內部發生病變的外在表現，如果不重視，可能會引發更大的問題。

家住深圳的趙阿姨，前幾天剛過40歲生日，明明也不算老，正值壯年，可是牙齒現在就開始出現問題了，後槽牙鬆動的厲害，開始的時候只是偶爾上火疼痛，持續了三個月之後，開始每天都疼，什麼東西都嚼不動。這下著急了，不得不去醫院看牙。

而因為這三個月的不管不顧，牙齒已經發展到了三級鬆動，沒有保留的價值了，只能拔掉，拔牙後又裝了假牙，這前前後後花了1萬多塊。趙阿姨是後悔的不行，這不就是花錢找罪受嘛，要是前期就來治療，愛護一下牙齒，也就不至於這樣了。

從張阿姨的故事中我們也能看出，牙齒的保護工作一定要從日常做起，不要等問題嚴重了一拔了之，到時候可就追悔莫及了。那我們該如何正確養護牙齒呢？

中醫對牙齒的保護頗有研究，有著自己的一套理論和方法，效果也是顯著的，在這方面遠超西醫。若是有牙齒問題，建議收藏學習一下。

中醫中有句話叫“齒者，腎之標也”。表明牙齒是和腎有密切關係。腎的健康程度會在牙齒上表現出來。在《醫學入門》中記——“精完則齒固 ”，意思就是腎精充足了牙齒就牢固緊密。

中醫所說的腎，和西醫是完全不同，中醫所說的腎是與腎相關的整個身體系統，包含了我們人體的生殖發育、生長代謝、免疫等各個方面。

前文也說了“齒者，腎之標也”，那麼如果腎不好，牙齒具體會有哪些表現呢？

1、一上火就牙齦腫痛；

2、口腔潰瘍頻繁發生；

3、牙結石附著在牙齒上、口臭明顯

4、牙齦出血、牙齦萎縮、牙縫變大、牙齒鬆動

治病都想根治，在治療牙齒問題上，要從養護腎氣入手，方法對了，諸多問題自然就迎刃而解了。中醫的解決方法包括這三方面：

1）注重飲食滋補：

中醫認為黑色食物具有補腎的功效，多吃黑色食物，如黑豆、黑芝麻等。

2）注重鹽水漱口：

中醫認為，鹽味鹹可入腎固齒，所以每次吃完食物之後，都要及時用鹽水漱口。

3）注重中藥刷牙：

中藥牙膏添加了滋養腎氣和瀉胃火的中藥成分，常刷牙可保養牙齦和牢固牙齒。

牙齒那不會隨著因為年齡增大而逐漸鬆動，出現牙齒鬆動，更多是缺少保護牙齒相關的經驗和方法。如果你已經出現牙齒鬆動，牙齦腫痛的狀況，以上的三個方法可以試一試。