時光留給我們的，不應該是臉上的皺紋和身上的贅肉，而應該是日漸成熟的思想，樂觀面對生活的態度，喝熱乎乎的湯，吹最溫暖的風，愛身邊的人。

皺紋是人體在自然老化過程中，由於地球的重力效應，以及人體自身的一些變化，導致人體逐漸地出現一些老化的徵象。研究表明，皺紋的發生與多種因素有關，比如

風吹、日曬、膠原流失

等，當面板受到外界環境的影響時，形成遊離自由基，自由基破壞正常細胞膜組織內膠原蛋白、活性物質，從而就在面板表面形成小細紋。

皺紋的出現順序一般是

前額、上下眼簾、眼外眥、耳前區、頰、頸部、下頦、口周等，人年齡越大皺紋就會越多。實際上，

人體一些部位在外表變老之前功能就開始退化。

“器官衰老時間表”：大腦20歲、面板25歲、頭髮30歲、生育能力35歲、牙齒40歲……抗衰老應對招數， 趁早做起！

皺紋多的女性，建議平常“少吃2菜、多吃2黃”，減緩面板衰老！

1、少吃2菜：

醃菜不能多吃

，如果吃鹽過多體內的鉀離子增加，進而導致面部的細胞失水從而造成面板老化，時間長了就會使皺紋增多，所以醫學專家提醒大家，每天的鹽分攝入量不要超過6克；

油炸菜不能多吃

，油炸食物不僅脂肪含量特別高，並且熱量也是很高，如果經常吃油炸食物，就會讓身體產生自由基，加速面板老化現象。另外，經常吃油炸食物不僅會讓面板出現黑斑、皺紋，並且患有骨質疏鬆，高血壓疾病的機率也會增高。

2、多吃2黃

黃豆可以多吃

，黃豆中含有豐富的植物蛋白，可以增加面板的彈性，減少皺紋，還而且還可以使面板變得光滑細嫩，具有抗衰老的功效。黃豆還具有補虛明目、疏肝利膽、增進食慾的作用；

南瓜可以多吃

，南瓜含有豐富的維生素A和胡蘿蔔素，這些都是抗氧化抗衰老的重要成分，故而可以少長皺紋。

除了飲食，這幾個方面也要多下功夫

1、保持

充足的睡眠

我們常說：睡美人，美女是睡出來的，透過睡眠，能夠讓女性把自己最有魅力的一面呈現出來，為此，還把睡覺稱作：美容覺。

的確，擁有充足的睡眠，對於女性保健是一件重要事情，在睡眠中，能夠不斷的調節身體，使得你內迴圈，身體器官得到修整，例如肝臟，得到了休息，能更好的使得氣血促進健康，氣血充足身體好，得到了氣血的滋潤，就是想沒有不好的面板都是困難的事情。

2、堅持鍛鍊

不少女性認為女生就應該安安靜靜的，運動什麼的不僅累人還容易出汗，容易把自己化的妝搞花，所以大多數女生都是不怎麼運動的。其實去看經常運動的女生就知道，雖然她們在運動的時候出了很多汗看上去不太漂亮，但是透過運動她們能提高自己的免疫力，排汗的過程也是在排毒，讓身體的血液迴圈變得更快，加快毒素的排出，面板就沒有那麼容易長皺紋了。

3、

防曬及時

發現問題，找對原因，才能進行更好的處理問題，對於面板上的問題，其實，可以透過原因進行改善，例如面板出現了皺紋，面板變差，往往也與陽光的照射有關。

在紫外線的照射下，會導致面板越發的老化，這個時候，防曬成了極其關鍵、重要的事情。別看冬天沒太陽就沒有紫外線，其實紫外線是無處不在的，即使冬天大家也要做好防曬！出門撐傘其實就是最簡單且比較好的防曬方式！

一個精緻的人，出門在外，無論是晴天還是雨天，包包裡都要備好一把傘。雨天擋雨，晴天遮蔽紫外線。

但是很多人出門不愛帶傘，為什麼？

傳統的晴雨傘太過笨重，要麼不方便攜帶，要麼包包鼓鼓地顯得很臃腫。

如果有一把傘，體型迷你，輕鬆就能放進包，既能防曬，又能防雨，還能抗風，那該有多好。

彆著急！

我搜遍全網，經過對比幾十款傘，終於找出這把傘，既結實耐用，外觀還好看，又能防曬的這把自動晴雨兩用傘。

這款只有17釐米大小，重量比手機還輕的精緻膠囊傘，值得精緻的女人們擁有！

甚至褲兜也可以很容易地裝上！

輕巧的體積隨手一放就放進包包了。

【不僅耐看，它更耐用】

【防曬係數強、不透光，能實現撐傘後體感溫度下降】

撐著它確實感覺涼快很多，以前從家到公司都是大汗淋漓，有了這把傘，每天到公司也還能保持一份優雅精緻！

傘面還特別採用了PONGEE面料（高密度碰擊布）。不易磨損、柔軟舒適，防曬能力更強了

【別看它收起來小，但是撐開時遮擋兩個成年人是沒有問題的】

而且還能抗住6級的大風，傘的內部有一個升級的扁平框架，它在在傳統傘架的脆弱部分上使用了玻璃纖維傘骨

輕而硬，抗風！就是這麼好使

一把隨時可以放進口袋的雨傘比傳統雨傘使用起來要方便得多！

一經推出，便受到眾多明星網紅的青睞，各大平臺也都很火熱！

高顏值，還能防曬、防雨、防風、防紫外線，迷你便攜。還有多種顏色選擇

不到百元，這把“傘”集防曬＋降溫＋抗風＋超輕眾多優點於一身 ！

傘中的“國貨之光，真的值得擁有它！廠家特惠僅需89包郵到家~

你們還在等什麼呢？

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