很多透過矯正牙齒而讓顏值上升的案例也讓大傢伙心癢癢，有部分顧客想要矯牙的，但這群人陷入無限的糾結中，牙套or牙套臉，我該選哪個？很多顧客可以圍繞這個話題聊上一天。

抱怨「牙套臉」的主要是成年女性，往往正畸到中段的時候，發現自己臉頰、太陽穴部位凹陷了下去，並且顴骨更加突出，法令紋也加深了不少。從而導致了牙套臉。

#FormatImgID_3#牙套臉是什麼？

“牙套臉”並非牙齒正畸學的詞彙，而是民間自己發明的說法。有的人戴上牙套一段時間後，臉上會有這樣的變化：面頰凹陷、太陽穴凹陷、顴骨突出等症狀，在視覺上顯得面部柔和度、飽滿度缺乏，相對於同齡人而言會顯得成熟一些。

#FormatImgID_4#為什麼會產生牙套臉？

1、咬肌萎縮

很多人在牙套的佩戴過程中會有意無意的吃一些比較軟、比較容易咀嚼的食物，同時也會減少食物的攝入量，這樣就會導致我們咀嚼肌的運動量下降，長時間就會導致咬肌和顳肌的萎縮，從而出現臉頰內凹、顴骨突出。

2、年齡的因素

牙齒矯正通常需要一年半到兩年的時間，隨著年齡的增長，我們面部脂肪和面板彈性都會下滑，面部的飽滿度就會下降。

3、不適當的拔牙

#FormatImgID_5#易形成牙套臉的人群有哪些

1、25歲以上

2、偏瘦

3、太陽穴較凹

後天可以改善or恢復嗎？

是可以改善的哈！在牙齒矯正中我們需要保持合理飲食，讓咀嚼肌群得到充分的鍛鍊，以此避免面部肌肉萎縮。另外，“牙套臉”的形成與年齡呈正相關的關係。而矯正結束後，牙齒恢復咀嚼功能，“牙套臉”也會隨之恢復，再結合一些口頜肌肉訓練操來輔助，那麼恢復的效果會更好。

下面給大家推薦的訓練操，需要的趕緊收藏了！

動作一：雙手掌根壓緊臉頰後朝耳朵方向移動、提拉，同時做嘟嘴運動讓兩頰肌肉與手向後的拉力做對抗， 重複六遍。

動作二：雙手垂直向上對下巴施加推力，嘴唇閉合，上下兩邊的牙齒用力的張開，牙齒在推力的作用下緩慢閉合，重複六遍。

動作三：雙手的大拇指推注下巴下方約2釐米處，保持嘴唇的閉合用舌尖用力的頂上顎，用鼻子呼吸30秒，重複兩遍。

正畸治療和其他任何治療一樣，都存在著各種各樣的意外、風險，但我們不能因噎廢食，不能因為某些失敗的案例就不敢走出讓自己更美更好的一步。一個燦爛的笑容，最後再給大家一個最重要的忠告：一定要到正規醫療機構進行正畸治療，可千萬別被路邊的美容小廣告誤導咯！