人們一般都是在中年以後面額部才會出現皺紋，處於膏少年時期的面板素以光滑潤澤、細膩暈紅、富有青春彈性而使人羨慕。但有一些青少年在前額、面頰、眼角、口角等部位卻過早地出現了皺紋，究其原因大致有下列幾點：

長期大量吸菸：這是因為香菸中的尼古丁等有害物質能損害血管，從而也影響面板的血液迴圈，造成面板的營養供給不足。同時，香菸中的一氧化碳與血紅蛋白相結合，使其攜帶氧的能力下降，造成面板組織缺氧，長久如此面板就會失去光澤和彈性，灰暗無血色，乾燥起皺，從而出現過早衰老的現象。

單側咀嚼：因為患牙病、牙痛或長期習慣而單用一側齒咀嚼食物，久而久之，咀嚼的一側就會變得寬大、肥厚些；不用的一側就會變得萎縮、窄小、瘦薄些。不但增多皺紋，整個臉型也會出現半邊大半邊小的變形形態。

單側咀嚼：因為患牙病、牙痛或長期習慣而單用一側齒咀嚼食物，久而久之，咀嚼的一側就會變得寬大、肥厚些；不用的一側就會變得萎縮、窄小、瘦薄些。不但增多皺紋，整個臉型也會出現半邊大半邊小的變形形態。

不良習慣：經常擠眉弄眼、皺額苦臉、眨眼睛、作怪相、鼓腮歪嘴、此牙露齒、吐弄舌頭、舔弄嘴唇為習慣動作能使參加活動的部位面板增厚、緊張，皺紋增多、增大、增深。

精神因素：長期的精神焦慮、情緒緊張、性情急躁、悲切憂愁、睡眠不佳、哭笑無常等，也可反應到人的面容上來，使面板皺紋增多。青少年們應引此為戒。

青年男女，都希望面部面板能細嫩、光澤

，那麼，

怎樣做到這些呢？

注意飲食。肉、蛋、奶和豆製品等蛋白質較多的食物，能促使面板下的肌肉豐滿而富有彈性，並能提供面板所需的營養。平時應注意多吃、常吃青椒、西瓜、番茄、捲心漿、桔、橙、鮮肝、蠶豆等含維生素較高的食物，能增強面板的彈性和光澤，並防止面板乾燥、粗糙。

藥物搽面。方法是每日搽面二、三次，搽後保持十至十五分鐘，後再洗去。然後用雞蛋清加等量的冷開水調和後搽面，或用米醋與甘油按

5

比

1

的比例調和後搽面，可營養面板細胞和減緩面板衰老。