越來越高的離婚率，讓多少人害怕結婚、不敢結婚。

每個人都想擁有幸福、甜蜜的婚姻。可是這條婚姻之路，有的人走到了頭；有的人走了一半；也有的人走了幾分之幾。

如何能使自己的婚姻幸福的、順利的走到頭呢？其實一點都不難，但能做到的卻很少。

婚姻不是童話、不是夢幻，是實實在在的生活，是柴米油鹽的日子。

所以影響婚姻生活的也不外呼是些家庭瑣事。

如何挽回婚姻，如何讓婚姻越來越幸福，不妨嘗試一下重建夫妻恩愛的這五個方法。

<1>、努力瞭解自己是如何傷害，冒犯配偶的

婚姻出現裂痕、夫妻間有矛盾時，其實是自己平時太過忽視對方造成的。

有的人會嫌棄配偶太矯情、不愛開玩笑。殊不知我們的這些玩笑話，深深地冒犯並傷害了配偶。

比如：

（1）、走在街上或者聚餐派對時，對別人的關注比對自己的配偶都多。

（2）、和配偶或別人無意中的聊天時，會經常拿別人和配偶對比，不停得說著誇讚別人的話，完全忽視了配偶的存在，更有甚者，還把配偶當成了反面教材。

（3）、自己工作及生活上的一些事情和感受，從不和配偶分享，配偶還是從別人那裡聽到的這些事。

（4）、有的人甚至為了讓配偶達到自己心目中的樣子，會採用激將法，其實這個方法不但不可取，還會深深地傷害配偶，比如說：“你就不能努力的減肥嗎”？“你還是個男人嗎？做任何事都婆婆媽媽的”。

上述這些生活瑣事，每個人都曾無意的說過類似的話。

誰又曾想到自己的無意，卻深深的傷害了配偶那顆愛你的心。

<2>、婚姻一旦出現裂痕，自己要勇敢承認，自己要負大部分的責任

一些有外遇的人，不但不承擔應有的責任，還覺得自己的配偶罪有應得，是配偶把自己逼到那個地步的。

每次和配偶吵架、發脾氣時，總會露出一副醜惡的嘴臉，不但從不承認自己的暴脾氣，每次還一再埋怨配偶，“我性格本來很好的，我發脾氣都是你逼出來的”。

<3>、每次惹配偶生氣，就對她說“抱歉”

當對配偶說“抱歉”時，能夠協助他們知道自己如何傷害到了對方，當意識到自己的行為傷害對方時，有助於自我的成長和成熟，當一個人的心態成熟時，不管是婚姻，還是事業上的問題，都會處理的很圓滿、很順利。

<4>、為自己魯莽的行為，請求配偶原諒

當一個人的行為魯莽，言語衝動時，當時的自己已完全不是自己本來的樣子，猙獰的面孔、可怕的嘴臉、尖酸刻薄的言語，真的很傷害配偶的心。而且在往後的日子，每次回想起來，依然是很痛心的感覺。

如果沒有為自己的魯莽行為求得配偶的原諒，這份感情的裂痕就一直存在，每次的夫妻間矛盾都會重新撕開這個傷口。只有求得原諒，才能使傷口慢慢癒合，直至復原，恢復到原有的感情。

<5>、讓配偶看出自己真心誠意的設法改善自己的缺點

每個人都不是完美的，每個人都渴望自己是成全的。

配偶是我們最信任、最親近的人，最瞭解我們的人，所以我們的一言一行，只要有稍許的改變，配偶都能發現；只要自己真心誠意的去改變，成長的不僅僅是自己，自己言行的表率作用，也有助於配偶和孩子的成長及改變。

一個人事業再成功，如果婚姻是失敗的，也很難體會那種成功的快樂。沒有愛情的滋潤，一個人會變得冷冰冰的，沒有喜怒哀樂的表情，每日的工作就像一個機器人一樣，按部就班、日復一日的工作著。

一個能經營好婚姻生活的人，人生是有趣的、豐富多彩的，自己幸福，家人也快樂！

工作再忙也別忽視了家庭，別少了對家人的陪伴和愛，家人和愛人才是幸福生活的源泉。