你有沒有過這樣的經歷？吃冰淇淋的時候牙齒又酸又軟？吃完東西也會有明顯的疼痛無力之感？刷牙的時候還會偶爾出血？

當你出現以上情況時

是你的口腔健康在拉警報

這可能預示著你的牙齒出現了這樣或那樣的問題

牙周炎

當牙周炎進展到中晚期的時候，牙齦萎縮會致使牙根面外露，在冷熱的刺激下，牙根面出現敏感之症，人體會明顯感到牙齒痠軟無力。長期拖延不治會導致牙齒鬆動，甚至脫落。

牙楔狀缺損

簡單來說，牙頸部位出現缺損就是牙楔狀缺損。它會導致牙本質外露，在遭遇外來刺激的時候，牙齒也會有痠軟、無力等敏感症狀。

牙本質敏感症

牙齒外面的牙釉質被口腔酸環境侵蝕和破壞，導致牙本質暴露，這個時候若有冷、熱、酸等刺激，牙齒就會有痠痛之感。

注：而且如果你每天橫向刷牙或者牙刷刷毛過硬等刷牙方式不對，也有可能造成牙頸部的磨損導致牙酸的情況。

其實，保護口腔健康也可以這麼簡單

做好這

4

點讓牙齒痠痛遠離我們

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1

正確刷牙

採用巴氏刷牙法來刷牙，建議選擇軟毛牙刷or電動牙刷哦。

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有效清潔

建議

可使用含氟的牙膏刷牙，能夠有效清潔口腔同時護齦固齒、減緩牙齦腫痛以及牙齦萎縮。

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3

飲食習慣

少吃辛辣、油膩、過冷、過熱的食物，避免給牙齒造成刺激。多吃蔬菜水果，補充水分，避免牙齦上火腫痛。

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定期洗牙

定期去醫院or口腔機構做檢查：每年保持洗牙的好習慣可以幫忙我們預防牙周問題~另外，牙周炎初期的症狀不明顯我們自己很難發覺的，不要覺得是小事就不以為然，一定要定期進行口腔檢查，做到早發現早治療。

牙酸的到來，讓人睡不好，吃不香，心情也受其干擾。無論是口腔疾病還是口腔症狀，提前發現都是可防可控的，時刻關注自己的口腔健康，我們就能夠預防口腔疾病於未然之中。

如果發現牙齒有不舒服的時候，小維建議要儘早去檢查，再根據牙病對症治療。

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