愛伊米

牙齒鬆動,預防比治療更重要!

如何預防牙齒鬆動,首先要了解是什麼原因造成的牙齒鬆動。造成牙齒鬆動的原因主要是牙周病,牙周病則是由於牙齦附近的牙菌斑、牙結石不斷刺激牙周組織,造成

牙齦出血、牙齦紅腫、牙齦萎縮,

甚至牙槽骨吸收。這時牙齒就猶如失去了泥土的大樹,就變得搖搖欲墜了。

如何預防牙齒鬆動?

1、

正確的

刷牙

採用巴氏刷牙法,

並且每一次刷牙的時間

在五分鐘以上。這樣才能確保牙齒清理乾淨。

而且要

使用軟毛的牙刷

,一到三個月換一次。

刷牙應

輕輕地刷,

像擦拭鏡子一般,而不是像在刷浴缸。

牙齒鬆動,預防比治療更重要!

2、

用牙線漱口水輔助清潔

光刷牙其實還不能深層清潔口腔,我們還可以適當使用牙線和漱口水用來輔助深層清潔牙齒,每天早晚或者吃完食物之後,用牙線刮掉牙縫裡的殘渣,再用水清理掉。

牙齒鬆動,預防比治療更重要!

3、

拒絕經常吃太硬的東西

人們在平時一定要注意保護好自己的牙齒,為了避免自己的牙齒出現鬆動的情況,要儘量少吃或者不吃太過堅硬的食物,以免牙齒受到損傷。

牙齒鬆動,預防比治療更重要!

4、

按摩牙齦

每次刷牙時,用手指按摩牙齦,可以促進牙齦血液迴圈,有效防止牙齦萎縮和牙齒鬆動。手指是很軟的,完全不會對牙齦造成傷害。

5、

補充維生素

多吃蔬菜水果,補充維生素,對牙齦生長有好處。

牙齒鬆動,預防比治療更重要!

6、

定期洗牙

大多數人平常很少去洗牙,認為沒那必要。事實上,洗牙不僅能洗掉牙結石,還可以防止牙齦萎縮,對牙齒鬆動有預防作用。一般,一年洗

1到2次牙齒即可。

大家有任何問題都可以私信我。

牙齒鬆動,預防比治療更重要!

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