磨砂膏先使用，沐浴露在其之後使用，前者屬於深度清潔，後者在其基礎上進行面板的表層清潔，並進行滋潤保護面板的作用。

磨砂膏是一種相似的大小的顆粒構成的面板清潔產品，主要用來去除面板深層的髒物和較厚的角質，沐浴露也可以叫作沐浴露，主要在洗澡之後使用，對面板有清潔和滋潤的作用。

因為磨砂膏的作用是去角質，所以並不是天天都需要用的，角質代謝也是需要時間的，太頻繁使用反而會損傷角質，沐浴露就可以天天使用。

通常情況下，磨砂膏先使用，它是深度清潔的，透過揉搓磨砂膏能夠去除面板上老化的角質，但常常在面板上會有殘留的角質，這時候往往由具有清潔作用和滋潤作用的沐浴露進行面板表層的髒物清理，一定程度上還能起到滋潤面板的作用。

磨砂膏分類：身體磨砂膏按成分可以分為植物性、驢奶型、椰奶型，牛油果型，化學型和花卉精油型。

如果你是油性肌膚，那麼您可以一星期使用磨砂膏3-4次。

如果你是混合性肌膚，那麼建議您以星期使用2-3次，並且請注意不要在你較乾的面板上用力，因為這樣會傷害到它的，破壞角質層引起各種面板病。

如果您是乾性面板的話，那麼建議最好選擇其他溫和一些的去角質產品。

沐浴露的性質：

沐浴露按照表活性劑可分為表面活性劑型、表面活性劑型別（強鹼性表面活性劑）、皂基型和復配型。

沐浴乳的功效：

①清潔

清潔面板時沐浴露最基本的功效，可以將面板上和毛孔中累積的汙垢和油脂溶解並清洗乾淨，讓面板可以保持清爽與潔淨，不會受到髒汙的損害，也能防止面板毛孔堵塞而導致一些面板問題出現。

②美白

沐浴露還具有美白肌膚的作用，在使用沐浴露時，其中的有效成分會迅速的滲入肌膚中，提亮膚色，讓面板更加的白皙。而且沐浴露不錯的清潔作用也可以避免髒東西的累積導致膚色黯沉。

③滋潤

有一些沐浴露中添加了蜂蜜等潤膚的成分，在使用完沐浴露後，面板不會因太強的清潔力而變得發乾，反而還會感覺十分的滋潤，這樣的免疫力不會破壞面板表面的皮脂膜，十分溫和，十分適合面板敏感脆弱的人使用。

④殺菌

沐浴露除了清潔之外還可以殺滅細菌，常使用沐浴露洗澡可以防止有害的病菌對面板或者身體造成傷害，對一些面板病都可以起到防治的效果。

⑤保溼

含植物保溼成分，洗淨後柔順、光滑。