上火是我們日常生活中很常見的現象，很多人會為此自己去吃去火藥，比如牛黃解毒之類的，但是有的人吃了管用，有的人吃了就沒效果。這些吃去火藥沒效果的人偏偏還特別容易上火，反覆的上火，為什麼會這樣呢？

那些吃了去火藥管用的人往往是實火，而他們的這種火大多是吃出來的。吃多了辣的、油炸的、煎炒的，甚至是那種很乾很脆的食物，比如說乾果、餅乾也會上火，因為這些食物本身是脫水的，吃進去之後會搶奪你身體原有的水分。如果這個時候不及時補水，身體的水就少了，水少了，火自然就大了。去火藥能把這個時候身體多餘的火去掉，水火就平衡了。

生活中還有一種上火發生率更高，就是常常是吃去火藥也不管用的上火，吃得每天要瀉肚好幾次，嗓子疼的症狀還是控制不住。這種火其實就是虛火，對於上虛火的人，肯定不能像上實火的人用去火藥來去火。虛火的人必須把虛著的陰補上去，把缺著的水補上去，使陰陽處在同一個水平或者說在補陰的同時去火，這樣頻繁上火的頑疾才能治好。

那如何辨別使虛火還是實火呢？有一個非常簡單的辨別方法，就是要看這個上火是不是頻繁發作？是不是慢性的？最常見的比如口腔潰瘍，有的人偶爾發一次，有的人叫複發性口腔潰瘍，包括醫院口腔科就為這個複發性口腔潰瘍專門開了一個專科，要用免疫調節的藥物，而不是消炎藥治。免疫調節藥就相當於補陰藥，因為陰指的就是身體的物質基礎，免疫系統就是物質基礎的一部分。那這種複發性的口腔潰瘍就是因為物質基礎不牢而發生的，這就是陰虛了。所以所有慢性的複發性的潰瘍也好，咽炎也好，或者臉上的紅腫也好，只要是複發性的一定都是虛的，就算是上火也是虛火。

這就提示反覆發生的潰瘍也好，上火也好，不能靠去火藥，要用補虛來去火，這就是久病無實，意思是什麼呢？只要你這個病遷延時間久了，就一定不是實症，而是虛症了。對於這種虛體質的人，要上火了怎麼辦呢？可以試試六未，這是補陰藥裡最經典的一個方子，但是吃這個六未和別人吃不一樣，這種複發性口腔潰瘍的人或者複發性的牙齦腫的人，吃六未的時候要含在嘴裡，而且含的時候儘量和那個潰瘍面兒貼近去接觸，一直含化了，這個時候相當於給這個區域性的創面外用上藥，同時口腔粘膜是個非常好的吸收渠道。

之所以心梗的時候要含服硝酸甘油，因為口腔粘膜的吸收比胃腸的吸收還快、還全。那麼透過口腔粘膜吸收六未，又從根本上給你的身體補了陰和虛。每天一到兩次，一週左右效果就會出現，也能穩定下來，而很多這種慢性的上火，就是透過這種補藥補法治好的。