現在人由於工作以及生活基本上大部分時間都是久坐或者是久站的，很多人都會因為這些職業而造成一些身體疾病，想靜脈曲張這類疾病都是和久坐久站有關聯的，那麼大家對靜脈曲張瞭解多少呢？靜脈曲張如何預防呢？靜脈曲張初期症狀有哪些呢？下面就一起看下吧。

靜脈曲張是靜脈系統中很常見的一種疾病，它的形成原因主要是由於先天性血管壁膜比較薄弱或者是由於身體長時間的維持同一個姿勢而造成的血液蓄積下肢而造成的，在日積月累的情況下破壞了靜脈瓣膜從而產生的靜脈壓過高，而導致的肌膚表面凸起的症狀。

靜脈曲張如何預防

預防下肢靜脈曲張要從改變不良生活習慣開始：

1。避免久站或久坐

長時間的保持一種姿勢會使得下肢血液迴流減少，要透過間斷改變身體姿勢來確保良好的下肢血液迴圈。建議：每30分鐘改變一次身體姿勢。有條件的可以在辦公室裡小走或者簡單舒展下肢。

坐立時抬高下肢或者保持膝關節伸直狀態，這樣可以有效的降低下肢靜脈的壓力。建議：坐立時條件允許的情況下可以將雙腳放在另外一隻凳子上；睡覺時腳下可以顛高10cm。

2。選擇鞋跟較低的鞋子和寬鬆的衣褲，儘量避免穿高跟鞋

太緊的衣褲會阻礙區域性血液迴圈。

3。養成規律的運動習慣

適當的進行鍛鍊是可以幫助促進身體血液的迴圈也可以保持肌肉力量的。建議：每天至少要慢走或者慢跑30分鐘。

4。均衡飲食

富含果蔬的均衡飲食可以提高纖維素水平，從而穩定血壓和減緩靜脈壓力。

5。戒菸和減少酒精攝入

吸菸和飲酒可以導致靜脈管壁擴張，從而加重靜脈曲張的發生發展。

6。使用醫用彈力襪

我們可以選用醫用的彈力襪，這樣可以幫助給下肢提供持續的壓力，可以讓血液進行迴流，從而達到預防靜脈曲張的發生可以緩解此類症狀。

靜脈曲張初期症狀主要有以下幾點

1、靜脈曲張初起可無明顯症狀，有些患者常感患肢沉重、脹痛、易疲勞，休息後可緩解。

2、靜脈曲張患肢小腿淺靜脈漸現隆起、擴張，有時可捲曲成團或囊狀，明顯凸出面板，曲張呈團狀或結節狀，尤以站立後明顯，抬高腿後消失，一般此階段較少有疼痛感。

3、表層血管像蚯蚓一樣曲張，腿部有酸脹感，晚上重，早上輕。

4、面板有色素沉著，顏色發暗，面板有脫屑，患肢出現瘙癢，足踝有水腫現象出現。

5、雙下肢廣泛水腫，患肢疼痛，運動時加劇，甚至有時靜止時也會疼痛，並且還會在夜間加重。

6、肢體有異樣的感覺，如發冷或潮熱。患肢變細，變粗面板有針刺感、奇癢感、麻木感、灼熱感。

7、患肢表皮溫度升高，有疼痛和壓痛感，另外趾（指）甲增厚、變形，生長緩慢或停止。

8、小腿下端、踝部面板有色索沉著、瘙癢、溼疹。部分患者可併發血栓靜脈炎，區域性呈紅腫硬塊、壓痛。曲張靜脈易損傷發生出血，或感染形成潰瘍，形成靜脈曲張。

靜脈曲張治療方法

一、藥物治療

藥物治療並不能使已經曲張的靜脈消失嗎但是可明確改善各種治療症狀和病情。臨床專家會根據不同患者的情況給予適當的治療用藥。

二、壓迫治療法

使用彈性襪，利用外在的壓力來減少運動時產生的水腫。理論上說，彈性襪的壓力，在足踝部最大，往上逐漸減少其壓力。通常最好能穿至大腿的彈性襪。彈性襪最好是在清晨尚未起床時穿著，一直到夜間上床後再脫掉。如果病患已因靜脈高壓而產生腿部潰瘍，則應尊重醫師的指導服用抗生素和利尿劑並輔以特殊衛材治療。

三、硬化劑注射

聽起來是一項不錯的技術，無需麻醉，無需開刀，費用低廉。然而，硬化劑注射存在著巨大的風險；一是硬化劑注射液外滲的話，可導致面板壞死。二是硬化劑一旦流入深靜脈，可導致血栓形成，嚴重者發生肺栓塞。近年來，國際上對硬化劑注射作了一系列改良，如：微泡沫技術（microfoam）的出現，可使得閉塞效果更好的同時，減少硬化劑的濃度和用量，極大避免了過去的併發症。然而，硬化劑注射對於大隱靜脈主幹的處理效果很差。在臨床上由於複發率較高，加上國內醫療環境的因素，使得應用並不廣泛。

四、手術治療

有多種方式，有傳統的高位結紮，分段剝脫手術和交通靜脈支結手術等，該手術損傷大、切口多、出血多、感染機會多、術後恢復慢、切口疤痕影響美觀；現在流行的微創治療，切口少，出血極少或不出血，恢復快，疤痕少或無疤痕。現行的微創技術包括：鐳射治療、射頻治療、皮下旋切等多項技術。

以上就是專家向大家介紹的關於靜脈曲張的治療，大家看完之後應該瞭解到目前這四種治療方法是比較常見有效的，分別是藥物治療、壓迫治療法、硬化劑注射、手術治療，專家和醫生會根據患者的病情來選擇合適的治療方法。

結語：透過上述文章的描述我們瞭解多原來一些職業情況也是會容易造成靜脈曲張的，而且不合適衣服和鞋子都是會造成這類疾病的，所以，為了身體健康每天都需要進行慢走或者是慢跑進行鍛鍊身體，讓身體的血液迴圈，達到保健效果。