3點到5點醒是癌症徵兆嗎？由於現在癌症病症的高發，很多人對一些會導致癌症的小細節都會非常的關注，那麼五種不痛不癢的癌症徵兆有哪些呢？在平時的生活中我們如何預防癌症？下面就讓小編帶大家瞭解一下吧。

3點到5點醒是癌症徵兆嗎

肺癌和肝癌症狀：夜裡老是醒。

夜裡1點到3點老醒的小心肝癌，3點到5點老醒的小心肺癌，這一般會發生在查出來的2到3年前！

五種不痛不癢的癌症徵兆

血尿

無疼血尿很有可能是導致腎癌、膀胱癌的前期症狀。在其中的一些病例中，無疼血尿還可能是前列腺癌的症狀。只要呈現血尿，不論量多還是量少，即便不痛，好久才一次，也要引起高度警惕，應該及早到大醫院的專科進行檢查，由於依據臨床調查，10%—20%有無痛血尿的患者與惡性腫瘤有關。

陰道出血

宮頸癌或子宮癌。美國最新載文稱，長期持續陰道無痛出血，多為生殖器官惡性腫瘤，如子宮頸癌、子宮內膜癌等。由於大多數宮頸癌或子宮頸癌患者早期毫無症狀，因此，中老年女性一旦突然發生無痛性或接觸性陰道出血，應當及時就醫，進一步排查。

乳房包塊

乳腺痛苦並不可怕。如果發現了不痛的包塊，則要特別警覺乳腺癌的發作。印度腫瘤專 家潘卡基·加格博士對1000多名印度婦女的調查發現，82%的女人以為乳房包塊不疼就無大礙，其實這純屬誤解。如果乳房呈現包塊而無痛苦感，用手接觸表 面高低不平，與周圍正常組織無明顯邊界，包塊質地較硬，那麼發作乳腺癌的危險較大。

鼻涕帶血

可能是鼻咽癌和鼻癌，美國癌症研究會表示，鼻涕經常帶有血絲或血塊，但並無頭疼、咽喉疼痛或鼻腔疼痛者，要懷疑是鼻咽癌。另外，鼻癌的另一症狀是面部或口腔上顎出現異常增生包塊。

面板角化

無痛苦面板角質化可能是面板癌的前期訊號。具體症狀包括：面板呈現圓形皮疹樣反常改變，部分扁平或隆起，外表呈現棕黃色或黑色痂皮，患者沒有痛苦感，多發於面部和手背。

淋巴結腫大

淋巴瘤最常以淋巴腺（結）腫大為初發症狀，尤其是在頸部、腋下或腹股溝等部位。一處或多處出現淋巴結腫大，質地較硬但無疼痛感的，就應當心慢性淋巴細胞性白血病或淋巴瘤。

胃潰瘍

英國最新載文指出，胃潰瘍容易增加胃癌風險，出現無腹痛性胃潰瘍的患者，會因有黑便而就醫，胃鏡檢查結果為胃潰瘍型胃癌。早發現早治療，癌變危險就可最小化。

如何預防癌症

每天走路1小時

每天飯後散步30分鐘，或者每週散步四小時，能使患胰腺癌的風險減少一半。哈佛大學公共衛生學院針對7萬人的長期研究也發現，每天只要走路一小時，就可以降低一半患大腸癌的機率。

最少開窗半小時

很少有人知道，裝修汙染除了甲醛外，還有一種很強的致癌氣體——氡及其子體。它一般藏在花崗岩、水泥、瓷磚裡，沿著這些地方的裂隙擴散到室內，透過呼吸道進入人體，時間長了，就會誘發肺癌。

用乾毛巾擦背

日本曾掀起過一股用乾毛巾擦背的熱潮。東京大學副校長水野教授研究指出，這可以起到防癌作用，因為摩擦受熱會啟用背部皮下肌肉組織裡一種細胞，能起到吞蝕並破壞癌細胞的作用。

就著蔥蒜來吃飯

有研究表明，多吃大蒜的人得胃癌的風險會降低60%。大蒜只有被碾碎和氧氣充分結合後才會產生蒜素，而且非常不穩定，一旦遇熱很快會失去作用。因此最好將大蒜碾碎生吃，或剁成蒜泥放在涼拌菜中。

曬15分鐘太陽

在最便宜的防癌處方里，曬太陽算是做到了極致，不用任何花費，就能透過增加人體維生素D的含量起到防癌作用。維D不足會增加患乳腺癌、結腸癌、前列腺癌、卵巢癌及胃癌的風險。為避免暴曬增加面板癌風險，每天只要曬15分鐘太陽就足夠了。

每天四杯綠茶

愛喝茶的日本人曾花費9年的時間做過一項調查，發現每天只要喝四五杯茶，就能將癌症風險降低40%。不過，茶水最好不要喝太濃太燙的，否則會影響其防癌效果。最佳飲茶溫度應該是60攝氏度左右，茶水浸泡5分鐘後，其中有效成分才能溶在水裡。

一口嚼30次

調查證明，吃飯老是囫圇吞棗的人，患胃癌的機率比較高。而多咀嚼可以減少食物對消化道的負擔，降低患胃腸道癌症風險。按照一秒鐘咀嚼一次來計算，一口飯最好嚼30次，才具有防癌作用。

睡夠7小時

美國癌症研究會調查發現，每晚睡眠時間少於7小時的女性，患乳腺癌的機率高達47%。這是因為睡眠中會產生一種褪黑激素，它能減緩女性體內雌激素的產生，從而起到抑制乳腺癌的目的。

少吃點糖

每天只要喝兩杯甜飲料，患胰腺癌的風險就會比不喝的人高出90%。天津醫科大學附屬腫瘤醫院胰腺腫瘤科主任郝繼輝表示，最好少吃或不吃含糖食品。國際上一般認為，每人每天糖的攝入量應在50克內。

結語：透過上文小編的介紹，相信大家多3點到5點醒是癌症徵兆也有了一定的瞭解，3點到5點醒可能是肝癌和肺癌的徵兆。上文中小編也為大家介紹了五種不痛不癢的癌症徵兆。希望對大家能有所幫助哦。