很多老年人身上會出現一些怪味，聞上去又不能叫做醜，但確實不那麼的好聞，其實這就是大家常說的“老人味”，其實很多時候是機體衰老的一種正常的反應，家裡有老人的可以放心，這種現象並不會影響老年人的健康。不過要是五十歲這樣的年紀就出現了“老人味”，那就要警惕起來了，可能是身體在加速衰老的表現。

上了年紀的人，身上的“老人味”從何而來？

首先可能來自於老人的死皮。人到中年以後，機體開始明顯的衰老，等到了老年，衰老加劇，面板就會出現越來越多的皺紋，並且死皮也會越來越多，要是不能夠及時的清理，這時候就會因為細菌的分解，產生奇怪的味道，所以從這個層面上來講，越是不注意衛生老年人，往往老人味就越是濃重。

其次就可能是愛抽菸喝酒。在平時的生活中，大家可能也有發現，就是老年男性很多都比女性的“老人味”要來得濃烈，就是因為男性喝酒抽菸的比例比較的大，而喝酒抽菸則更容易在身上沾染上這些東西的氣味，並且會習慣越是久遠，氣味也會越刺鼻。另外就是抽菸喝酒，也更加的容易造成口臭，所以在與愛抽菸喝酒的老年人接觸的時候，難免就會聞到難聞的味道。

最後就可能是血糖有些偏高了。這種情況下的“老人味”就是一個不太好的現象了，很多的老年人其實都有血糖高的問題，這是會導致體內的蛋白質以及脂肪這樣的成分快速的分解，這時候濃烈的“老人味”就出現了，聞起來就像是爛掉的蘋果一般，家屬以及老人自己要仔細的分辨，要是味道過於的濃重的話，當務之急就是查血糖，並且積極的降血糖。

只要不是因為高血糖所引起的“老人味”，想要去除其實並不是很難，下面的幾種方法就能夠幫助有效的清除。

第一個方法，就是做好面板護理工作。其實不少老年人的“老人味”是因為死皮過多導致的，所以應該積極地避免面板產生過多的死皮，首先就是補充面板水分，特別是在天氣乾燥的秋季，更是要注意面板分保溼，接著就是及時的清理掉身上的死皮，雖然不建議老年人每天都洗澡，但是兩三天洗一次澡還是有必要的，即使是不能夠洗澡，也要每天擦拭。

第二個辦法，就是戒菸酒。老年人身上的“老人味”可以說是越抽越有，越喝越濃重，其實有時候戒菸酒不僅是為了避免身體上出現刺鼻的氣味，主要也是為了健康著想。

第三個辦法，就是飲食要保持清淡。其實愛吃肉，飲食重油也是會使得脂肪加速氧化，這時候也難免會使得“老人味”加重，所以老年人應該在平時的飲食中多增加瓜果蔬菜的含量。