高溫蒸騰的天氣，炙熱的陽光紫外線，這是夏季的獨特之處，

也是無數煩惱的來源。

比如，女孩子們會煩惱該怎樣不被汗水和出油搞花了精心描繪的妝容。

比如，

精油愛好者們會煩惱該怎樣避開陽光與精油的衝突性。

夏季的陽光會讓塗抹在臉上的精油顯得有些油膩，也會讓部分精油成為曬傷肌膚的幫兇。

先說油膩性的問題。夏天塗抹精油會讓肌膚顯得油膩，有時候甚至會影響妝容，

其實根本的原因在於精油的用量問題。

可能很多人已經習慣了冬季用精油滋潤面板的感覺，在夏季使用精油時就沒注意用量的問題。

當然，我們也知道精油本身使用時就用的很少，如果再減少根本就不夠塗抹完全部的肌膚。

那麼我們該怎樣控制精油的用量呢？

很簡單，將減少用量後的精油

加在其他護膚品中混合使用就可以了。

這樣既可以減少精油塗抹的量度，也可以達到期望的護膚目的。

比如保溼乳液或者防曬霜都是不錯的選擇，可以將調製好的精油直接滴在乳液瓶中，然後每日使用。

需要注意的是，

儘量每次「現用現調」

，不要一次性將足夠用一年的乳液全部調製進精油。

因為未必所有的乳液都是純天然的無新增產品，這類乳液其實並不是新增精油使用的最佳選擇，其本身的香氣以及複雜的成分會影響精油的功效發揮。

再說精油在夏季會成為曬傷的幫兇問題。其實也是我們常會聽到的精油的「光敏性」問題。

精油中有些成分暴露在陽光後，吸收相應波長的能量轉變為激發態，在釋放能量的過程中，會破壞正常的人體組織，

導致面板出現瘙癢、紅斑、水腫，嚴重者可起水泡

，潰破後形成糜爛或潰瘍。

當然這些「光敏性」成份不是單單存在於精油中，還

存在於很多藥物製劑以及野草植物或者常見的可食用蔬菜水果中。

其實確切的說

精油中的這些「光敏性」成分是來源於植物本身

，只不過

植物本身含有的成份比較低，所以我們也沒聽過因為吃水果蔬菜導致曬傷的新聞。

但是

精油是植物高濃度提取的成分，光敏性成分的含量比較高

，使用這類精油，會有很大的機率引發光敏反應。

這些精油包括：

柑橘類精油，如佛手柑、甜橙、橘、檸檬、葡萄柚等。

馬鞭草、歐白芷根具有較強的光敏性。

檀香精油也含有光敏性成分。乳香、圓葉當歸、萬壽菊具有輕微光敏性。

當然，這些精油也不是說用了就不能見光，

要引發精油的光敏性反應，還需要一定的條件：長期+大量+暴曬。

也就是說長期使用濃度過高的含有光敏性的精油，如果再在陽光下暴曬，才會引發精油的光敏反應，也就是曬傷、灼傷。

所以，可以明白夏天使用光敏性的精油也不是不可以，比如：

有光敏性的精油最好在晚上使用，

並且將精油稀釋到2%以下，其光敏性會消失。

光敏性也是有輕重之分的，較輕微的例如葡萄柚精油，晚上低劑量使用，在第二天曬到太陽也沒有關係。

不過也需要注意，比如像檸檬馬鞭草的光敏性可能好幾天，甚至光敏性會維持很久，所以應儘量避免使用在會曬到太陽的面板處，避免肌膚被曬傷的可能。

總結的來說，

對於幾種光敏性特別強的精油，在避免大量使用、陽光直射的情況下，其餘的光敏性精油完全可以透過錯開使用時間、稀釋精油濃度的方式使用。

當然，對於體質敏感的人來說，在夏日避開這些精油或許會更好。