現在的生活水平越來越高，但是患有糖尿病的人也越來越多，那麼糖尿病併發症能活多久？糖尿病併發症有哪些？患上糖尿病可以說是一件非常痛苦的事情，那麼預防糖尿病的方法有哪些呢？下面就讓小編帶大家瞭解一下吧。

糖尿病併發症能活多久

糖尿病對身體最大的危害不是它本身的疾病，而是它所引起的併發症，可以肯定地說，只要糖尿病病人的病情獲得滿意控制，阻斷、避免糖尿病併發症，或至少延緩併發症的發生，使其不繼續發展，糖尿病病人對獲得長壽和高質量的生活應有足夠的信心。

如今，現代醫學對糖尿病的認識更深入，治療更規範，手段更高，技術更先進，糖尿病病人長壽和獲得高質量的生活，應該比過去更容易做到了。經英國、美國對十 萬糖尿病病人的臨床統計，證明如經科學的醫學管理（即病人能遵守醫囑並和醫生很好的配合）有40%以上糖尿病人的壽命可達到80歲以上。

但是糖尿病患者長期控制不好，不好好治療的話，那麼它的併發症會越來越多，則會喪失工作及勞動能力，壽命就會縮短，反之若能長期認真治療糖尿病，使血糖長期穩定，合併症就有可能推遲出現，糖尿病患者可以與正常人一樣參加工作及其他社會活動，就可以與正常人一樣享受同樣的壽命。

糖尿病併發症有哪些

1、糖尿病併發症-心腦血管病

患上糖尿病的患者通常還伴隨著高血脂、高血壓，甚至血管粥樣硬化，極其容易患上糖尿病性心腦血管病。而糖尿病性心臟病通常是指患者因為糖尿病，而併發或伴發的冠狀動脈粥樣硬化心臟病。糖尿病心肌病，以微血管病變、植物神經功能紊亂所致的心律及心功能失常。

2、糖尿病併發症-腎病

由糖尿病引起的腎病是比較常見的，腎病對糖尿病患者來說危害性是非常高的。常見的腎臟損害就是糖尿病性腎小球硬化症，小動脈性腎硬化、腎盂腎炎、腎乳頭壞死、尿蛋白等。其中糖尿病性腎小球硬化症是糖尿病特有的腎臟併發症，臨床上通常稱其為糖尿病性腎病。糖尿病性腎病是導致患者死亡的一個重要原因。

3、糖尿病併發症-眼病

也叫做糖尿病眼病，常見的有7種，包括糖尿病性視網膜病變、糖尿病性色素膜病變、糖尿病性白內障、糖尿病性視神經改變、糖尿病性視網膜脂血癥、糖尿病性青光眼、糖尿病性屈光改變。其中最常見的就是“糖尿病性視網膜病變”，很有可能導致糖尿病患者變盲，其次就是糖尿病性白內障，也是常見的糖尿病破壞人視力的併發症。

預防糖尿病的方法

1、減輕體重

各國糖尿病防治指南均明確了肥胖、超重和糖尿病的關係，不僅是糖尿病，各種代謝異常都與其相關，並且超重越多患病風險越大。如何預防糖尿病的發生？只要能減輕體重，就能獲益。成年以後主要胖的是腰腹，有的人雖然體質指數正常，但是腰腹脂肪多。透過合理運動，首先減少的是腰腹肥肉。而單純節食、不運動未必減脂肪，還可能會丟肌肉。人的肌肉少了，血糖可能更不穩定。

2、每天走路30分鐘

每週應進行150分鐘的有氧運動，可分攤到5~6天進行，即每天30分鐘左右。如何預防糖尿病的發生？在所有運動中，走路適用人群最廣，不受場地、時間限制，比較安全，步伐、步速可以自己調節，且對關節的損害較小。

3、適量喝咖啡

喝咖啡能降低糖尿病發病風險。田慧教授解釋說，咖啡有利尿的作用，還能提神，幫助身體燃燒一部分熱量，對促進代謝有好處。如何預防糖尿病的發生？但喝咖啡要適量，一天不能超過3杯，否則有脫鈣的風險，會引發骨質疏鬆。另外，早起喝比較好，可把體內多餘的水分排出，且一上午比較清醒。

總結：透過上文小編的介紹，相信大家對糖尿病併發症能活多久也有了一定的瞭解了，糖尿病患者如果控制的好的話壽命是沒有壽命影響的，會和正常人一樣，但如果控制的不好，那麼就會威脅到生命健康，上文中還為大家介紹了預防糖尿病的方法，希望小編的介紹對大家能有幫助。