隨著年齡的增長，人體的也漸漸的有成熟轉向了的衰老，身體對於氣血的消耗也會漸漸的加快，要是身體的氣血不足了，那便很容易讓身體的臟腑的功能出現減退，不僅會降低人體臟腑的抗病能力，還會讓人體的衰老變快。所以在日常生活中那些容易長壽的人，他們的身上氣血也往往為會更加的充足。那麼你的氣血充足嗎？像是下面氣血充足的表現，在你的身上又能佔幾個呢？

氣血充足易長壽的人，在生活中常有以下四種表現

面色紅潤唇色好。在這裡的面色紅潤唇色好指的並不是化妝後的樣子，而是人身體的本來面目。對於氣血不足的人來說，他們經常會出現面白唇暗的現象，身體內的氣血不足，就會導致肌膚體表的血液不充足，自然也就導致面部容易出現面白唇暗的現象。但是對於身體氣血充足的人來說，他們的身上便不會有著，面白唇暗的表現。所以他們的面色也會比較的紅潤，嘴唇也會比較的富有光澤。要是在你的身上也有著這樣的表現，那麼恭喜你，你的氣血很充足。

四肢溫暖。氣血是人體內能量供給的兩大基本物質，在中醫中也有著氣為血之帥，血為氣之母的說法，這裡說的就是氣有統攝血液的作用，而血液也是起的載體，為氣不斷的提供物質基礎，補充氣在執行中的損耗。特別是對於人體的末端的四肢來說，要是身體出現了氣血不足的現象，那麼就會導致能夠溫煦身體的氣流動較慢，不能溫度到身體的末端，讓人出現四肢不溫的現象。而氣血充足的人他們體內不僅有著充足的氣血，同時氣血迴圈的速度也會較快，能夠保證身體的末端有著充足的氣血來提供足夠的能量，讓體內氣的溫煦效果發揮的更好，四肢也會更加的溫暖。要是你身體的四肢也很溫暖，那麼你體內的氣血就會很充足，你也會是一個容易長壽的人。

睡覺睡得早，而且睡得香。對於氣血充足的人來說他們往往在九十點鐘就會有了想要睡覺的想法，往往在沒到十一點的時候就能夠睡下去，並且睡得很香甜。而不會有著想要熬夜的想法，即使在熬夜也是會變得無精打采，想要睡覺。而不像那些氣血不足的人，在白天無精打采一旦，躺在床上就會變得精神十足，在到了十一點之後自己的精神還會進入一個較為亢奮的階段，及時想睡也睡也睡不著，像是這樣的現象，就是因為人體氣血不足，導致臟器與植物神經出現了紊亂，繼而導致身體出現作息不規律的現象。而身體氣血充足的人，及時想要熬夜，身體的臟器也會按照正常的時間進行休息，讓你更快的睡下去，減少身體氣血的損耗。

耳聰目明。中醫中有說人體的耳朵與眼睛都是人身體內部臟器外在表現，其中腎開竅於耳，肝開竅於眼。而人的腎和肝一個是人體的先天之本，負責著身體內部陽氣的生髮，另一個則是收攝人體血液的血庫。所以一個人的氣血充足了，那麼他的腎臟於肝臟也會很健康，這也會讓人體的耳朵與眼睛變得更好，於是也就會有著耳聰目明的表現了。

那麼像是上面四種氣血充足的人會有的表現，在你的身上也有嗎？要是你也有，那麼恭喜你了，你的身體會很健康，衰老也不快，要是能夠一直保持一個充足的氣血，那麼你或許能夠很長壽。