營養十分豐富，它含有17%以上的葡萄糖和

果糖

，0。5%-1。5%的

蘋果酸

、酒石酸、檸檬酸等。含0。15%-0。9%的蛋白質和豐富的鉀、鈣、鈉、錳等人體所必需的微量元素，含有多種維生素和氨基酸。一升葡萄汁相當於1。7升牛奶，650克牛肉，1000克魚，500克麵包，3-5個雞蛋，1。2千克馬鈴薯，3。5千克番茄，1。5千克蘋果、梨、桃產生的熱量，對人體具有很多保健作用，飯前和酒後服用可起到解酒的作用，經常食用可清除體內自由基，阻止血小板凝聚， ［1］

防止人身體

低密度脂蛋白

氧化，抗腫瘤等作用。

紅提被譽為世界四大水果之首。含有多種果酸，維生素，礦物質，味甘酸。性平，補氣血，強筋骨。養顏，

止咳，安胎。紅提葡萄穗大，色澤豔麗，質地脆硬，含糖量高，單果重量最大可以達到20多克，單穗可以達到1公斤左右。紅提葡萄的藥用，營養價值，保健作用十分明顯，

低血糖

時食用50克左右即可緩解，能立即解除低血糖症狀。同時，紅提葡萄營養十分豐富，它含有17%以上的葡萄糖和果糖，0。5%-1。5%的蘋果酸，檸檬酸，等。還有0。15%-0。9%的蛋白質和豐富的鉀，鈣，鈉，錳，等人體所必需的微量元素，含有多種維生素和氨基酸。一升紅提葡萄相當於1。7升的牛奶，650克牛肉，1000克魚，500克麵包，3-5個雞蛋，1。2千克的馬鈴薯，3。5千克的番茄，1。5千克的蘋果，梨子，桃子產生的熱量。對人體具有很多的保健作用，飯前喝酒後服用可以起到解酒的作用，經常食用可以清除體內的自由基，阻止血小板凝聚，防止人體低密度脂蛋白氧化，抗腫瘤等作用。

吃水果也要注意，有的水果是屬於熱性的，吃多了會上火。但是紅提屬於葡萄類的，是清血熱的，利尿的。不會上火。但是任何東西都是要適度即可。不要吃過量就好。紅提是很常見的水果，但是營養物質很豐富，可以補充葡萄糖，果糖等等，促進食慾的同時也可以有增強人體免疫力的作用。很多人都不知道紅提的一些保健效果是什麼，但是大家必須要知道，因為這樣的食物對於人體的健康有好處，來看看關於紅提的保健功效。

1、抗肌膚衰老

紅提含有大量胡蘿蔔素，有助於維持面板細胞組織正常機能，刺激面板新陳代謝，保持面板潤澤細嫩。紅提是具有抗氧化功能的水果，對於肌膚有抗氧化的作用，而且也可以避免細胞被破壞，保證肌膚鎖水，會避免膚色暗沉，還有斑點的情況出現。

2、化痰止咳

對咽喉部有良好的溼潤和物理治療作用，有利於區域性炎症治癒，並能解除區域性癢感，而且也可以有很好的阻止咳嗽反射的情況，對於止咳化痰的情況來說起到了很好的作用和效果。

3、解酒對人體具有很多保健作用，飯前和酒後食用的話可以有緩解醉酒的作用，對於解酒有好處。

4、補血益氣適宜膚色沒有光華，失去紅潤、手腳冰冷的人群。

5、抗腫瘤經常食用可清除體內自由基，阻止血小板凝聚，對於抗氧化有好處，還能有很好的抗腫瘤的作用，對於身體健康來說有好處。

6、強筋壯骨強筋、通絡，恢復疲勞和調理腰膝痠軟。含有豐富的維生素和微量元素，可以幫助鈣質吸收和利用，而且也可以促進骨質的代謝，對於強筋骨有好處。

7、釀酒紅提的巨大經濟價值主要在於釀酒，全世界80%的紅提都用於釀酒。但是，隨著人們保健意識的增強，消費觀念的轉變，越來越多的紅提被釀成果汁，是不錯的保健飲品，而且還能有治療疾病的作用，對於抗病毒來說也有一定的保健作用和效果。

紅提是葡萄的一種，它也叫晚紅或者紅地球，是一種雜交葡萄品種，最早出現在美國，後來引入我國境風。紅提果穗大，味道甜，肉質結實脆嫩，保質期長。紅提的營養價值也很高，含有多種對人體有益的營養成分，人食用以後對身體有多種好處，想具體瞭解吃紅提的好處有哪些，可以參考下面我對紅提營養價值做的詳細介紹。 紅提的營養價值 吃紅提的好處有哪些 1、紅提能補充營養 平時食用紅提能人體補充多種有益的營養成分，特別是果酸、維生素和礦物質以及葡萄和碳水化合物等，這些物質既是紅提中最重要的存在，也是人體各器官正常工作時的必須成分，因此人們食用紅提，可以補充營養，也能提高身體素質。 2、紅提能緩。。。

紅提並不是寒性不果，同時它也不是熱性水果，它是一種性質平和的水果，可以補氣血，也能益肝腎，更能提高骨骼健康。紅提性質平和，不論是寒性體質還是熱性體質都可以食用，沒有太多禁忌存在，另外紅提中還有一些酸性成分，可以開胃消食，對食慾不振和消化不良都有一定的好處。紅提雖然味道有些酸，但它卻是一種鹼性食品，人們食用它以後能調節身體內部的酸鹼平衡，對提高身體健康水平有很大的好處。判斷一種食品是不是鹼性食品，並不是根據它的口感來決定的，而是依據它在人體內消化以後產生的物質來界定，生活中的大多蔬菜和水果都屬於鹼性食品的範圍，紅提也不例外