寶寶成長到六七歲時到了換牙的時期，在這一時期很多家長會擔心寶寶牙齒健康出現問題，總是這不能吃、那不能吃，今天就讓我們來看一看寶寶換牙要注意什麼，兒童換牙的時間以及兒童換牙吃什麼好，希望可以幫助到家中寶寶正在換牙期的朋友。

寶寶換牙要注意什麼

1、時刻關注牙齒髮育情況

要經常關注兒童的乳牙和恆牙的生長情況，定期帶兒童看牙醫，以便隨時發現問題，及早解決。

2、養成刷牙的良好習慣

要每天督促兒童刷牙，夜晚臨睡前的那次最好由大人幫忙刷，特別是上排牙比較難清潔，最容易導致齲齒。還有六齡磨牙也不容易刷到，因為長在口腔的最裡面，要選用兒童專用的牙膏和牙刷，牙刷頭要儘量小一點，要不然伸到最裡面的時候兒童容易嘔吐。除了刷牙，兒童每次吃完食物最好漱一下口，以保持口腔衛生。

3、進食有硬度的食物

兒童換牙期間要多吃含纖維素高，有一定硬度的食物，比如水果，胡蘿蔔，豆類，玉米等等，以保持對乳牙良好的刺激作用，促使乳牙按時脫落，另一方面也有助於透過咀嚼運動牽動面部及眼肌運動，加速血液迴圈，促進牙床，頜骨和麵骨的發育，既健康又美容。

4、促進鈣質的吸收

要加強兒童的鈣質吸收，督促寶寶多吃含鈣質高的食物，比如牛奶，芝士，豆腐，罐頭魚等等，同時要攝取足夠的維他命C和D，因為這兩種維他命對於鈣質的吸收有幫助。

5、避免用口呼吸

要儘量避免兒童睡覺時用口呼吸，因為氣流從口腔透過時，上顎受到向上的壓力而不能正常向下發育，導致上顎向上隆起，上牙弓的左右兩側隨之變窄，前部向前突出，結果萌出的門牙不僅向前傾斜，還會排列錯亂，形成豁牙。

6、糾正不良習慣

要及時糾正兒童的一些不良習慣，比如吐舌咬舌，咬手指頭或鉛筆，用舌頭舔牙齒等等，這些壞習慣都會影響兒童牙齒的生長，導致牙齒變形。

7、保護恆磨牙

要特別保護兒童6歲左右長出的第一顆恆磨牙—六齡磨牙，因為它對整個口腔的牙齒有定位和定高的作用，對兒童頜骨和麵部的發育有很大影響，對於其它恆牙的萌出以及排列整齊與否也起了重要的作用。

8、避免意外導致的牙齒缺失

要經常對兒童進行安全教育，儘量防止外傷導致牙齒缺失。

兒童換牙開始時間

兒童換牙開始時間一般在6歲左右。第一顆乳牙的生理性脫落多數發生在6歲左右，但也有早在4歲多，或者遲至7-8歲的，不必擔心。

自然脫落的乳牙沒有根，脫落面呈蠶食狀，父母應該注意觀察，不要跟乳牙牙根折斷相混淆。

人的一生中都要長兩次牙齒，即乳牙和恆牙。乳牙20只，通常6個月左右開始萌出，2-3歲長齊，恆牙28-32只（智齒的數目0-4），通常6歲前後開始長出，12-13歲長齊28只（智齒因人而異），那麼換牙期通常是在寶寶6-12歲期間。

換牙有一定的規律，簡單來講就是一定時間，一定順序，按照“左右對 稱，先下後上”的原則，左右對稱先下後上是對於同名牙而言的。

兒童換牙過早好嗎

一般兒童第一顆牙齒的脫落時間在6-7歲之間。

換牙過早通常是由於孩子的牙齒受過外傷而脫落，比如牙齒受到磕碰；也可能是由於某些口腔疾病所致，比如牙齒有炎症、齲壞等。牙齦炎在兒童中間比較常見，但牙周疾病造成牙骨損傷的非常罕見，所以媽媽需要知道是什麼原因造成的乳牙早脫，以保護剩餘的乳牙。因為，它為恆牙的正常生長打好基礎。早期的診斷有利於醫生採取有效措施，以使恆牙能夠正常萌出和排列。

所以，家長一定要對孩子的換牙時間有所警惕，平時要勤於觀察他們的牙齒情況。如果發現孩子乳牙由於齲壞、外傷、牙周病等過早脫落，就應該及早就醫，以免因此導致咬合功能受損，影響到恆牙及頜面部的正常發育。

兒童換牙過晚好嗎

如果兒童已經過了7歲而還沒有一顆牙齒脫落，應帶兒童去醫院口腔科檢查。

換牙過晚，則可能是孩子的身體內部出了問題，比如恆牙先天缺失，導致乳牙脫落的時間太晚。但由於孩子個體差異很大，所以必須經過醫生臨床觀察後才能確定。

一般醫生會透過做x光片來檢查恆牙是否埋伏在牙床裡面或存在什麼發育上的問題。

換牙的推遲一般不會給兒童帶來什麼大的影響，相反，有的醫生還認為恆牙在牙齦下孕育較長時間，倒可以讓它們先天發育強壯，能夠較順利地突破牙床的禁錮。

如何緩解換牙期的疼痛

牙齒鬆動脫落的過程一般不疼，但伴隨著乳牙開始脫落，兒童的牙齒也就長出來了，這時可能會造成牙齦腫脹，使兒童抱怨牙痛。如果兒童疼痛得比較嚴重，需要去看牙醫，由醫生決定是否需要消炎止痛等。

換牙畢竟需要一個過程，期間，兒童可能會抱怨沒法嚼東西，但即使兒童吃飯不香，也要保證合理均衡的飲食，這時媽媽可以做一些蔬菜湯、肉湯等容易咀嚼吞嚥的食物，以保證身體所需，同時，鼓勵兒童堅持刷牙，清潔口腔。

寶寶換牙期吃什麼好

適當吃些硬食

很多家長認為，孩子換牙期應該多吃些軟食，其實這樣反而不利於頜骨的發育。頜是構成口腔上下的骨頭和肌肉組織，頜部的骨頭就稱為頜骨。適當的咀嚼有利於刺激頜骨發育，反之則可能引起頜骨發育不良。

這個時期，不要把蔬菜煮得太爛，米飯也不要煮得太軟，水果不要切成小塊，讓孩子整個啃對牙齒更好。此外，一些有嚼勁的食物也非常不錯，如餅乾、甘蔗、花生、青豆、鍋餅等，千萬不要因為擔心孩子鬆動的牙齒而將這些食物拒之門外。

一方面，適當的咀嚼可以幫助孩子“拔掉”已經鬆動但遲遲未脫落的牙齒；另一方面，適當的咀嚼可以幫助頜骨發育，讓新牙齒有充分的生長空間，為將來長出一口漂亮整齊的牙齒打下基礎。

注意加強營養

除了注意營養均衡之外，換牙期要注意給孩子補鈣。

要知道，兒童時期是骨骼發育的黃金時期，如果缺鈣就會造成嚴重的後果。而且孩子換牙更需要大量的鈣，如果鈣吸收不足會造成出牙不齊，牙齒易患齲齒等不良現象。

給孩子補鈣，還是以食補為主。牛奶、蝦皮、海帶、魚類都是很不錯的補鈣食品，必要的時候還可以給孩子吃點鈣製劑。

飯後要漱口

孩子的牙齒基本張齊的時候，就要開始教他刷牙了。飯後漱口更是一個很好的習慣，從孩子開始新增輔食開始，媽媽就要注意，在孩子吃完食物以後，讓他喝點水或馬上漱口。

此外，孩子換牙期要嚴禁服用四環素類藥物，以免恆牙萌出後變黃。

總結：換牙期是一個十分重要的時期，因為在這一時期出現的牙齒，將伴隨寶寶的一生，所以在這一時期一定要注重對於寶寶牙齒的養護，只有這樣才可以讓寶寶擁有健康的牙齒。