每個人都會有味道，這個不是化妝品的味道，也不是香水味，而是身體本身的味道，有的人比較好聞，有的人就不太好聞，尤其是老人的，味道奇怪，而且年紀越大，味道越不好聞，這就是我們常說的 “老人味”，那為什麼會有老人味呢？

老人味是哪裡來的？

隨著年紀的增長，老年人身體的各項功能都在慢慢地退化，以至於身體的新陳代謝在下降，就容易生病，例如消化功能會變弱，吃進去的食物消化不好，就容易引起口臭，或是口腔牙齒不好，也容易散發味道。

老年人因為年齡大了，身體的素質也會變差，而且伴隨著身體上的面板，也會有各種的面板問題發生，像皮炎、溼疹以及毒瘡等，都會誘發老人味，而且老年人的面板鬆弛，皺褶也是比較多，就會容易有汙垢，會有細菌產生，並且身體的皮脂的分泌本身比較小，皮屑也比較多，這樣的話就容易導致老人味的產生。

年紀大了，就容易生病，許多老人都會有些慢性疾病，這些疾病就會影響著身體，散發出味道，如有些老人有呼吸道疾病，很容易咳嗽、感冒等，就會有些味道，還有像糖尿病老人由於體內的血糖量升高，會影響蛋白質以及脂肪的分解，從而產生酮體，出現一些特殊的味道，平時如果有注意到，當老人生病的時候，身體虛弱或是在服藥期間，身體上都會散發著味道。

現在很多的老年人都是單獨居住，不和子女在一起，平時對自己的個人衛生就不會太注重，而且因為手腳不靈活，個人清潔就會不到位，衣物之類的也不會勤洗，就會導致味道散發出來。

老人味的確不太好聞，那應該如何除去呢？

平時要注重清潔，勤洗澡，勤換衣物，尤其是脖子、耳朵要洗乾淨，可以偶爾泡泡澡，促進體內血液迴圈，幫助體內清除一些垃圾和毒素，也可以去除身上的味道，老年人的面板比較乾燥，平時在洗完之後，要注重保溼，平時屋裡要多透風。

飲食方面要清淡，不能因為現在的生活條件變好了，就大魚大肉的吃，這樣不僅沒好處，還會引起各種疾病，要多吃蔬菜水果，補充身體所需的維生素和微量元素，可以促進腸道蠕動，有益身體健康，減少異味。

老人身邊的醫師用藥與飲食提示

苗明三

醫學

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如果是疾病的問題散發味道，就要及時去醫院檢查是什麼問題，早點治療，可以早點改善，平時可以稍微運動運動，打打太極、走走路等，可以促進血液迴圈，提高身體的新陳代謝，也能減少氣味的散發。

很多的老年人身上多少都會有些味道，所以我們要找到原因，及時改善，減少氣味的散發，還有就是做子女的要多關心關心老人，要照顧他們，不能因為老人身上有味道，就嫌棄他們，就離得遠遠的，老人和小孩一樣，他們也是需要照顧和關心的。