如果你是40～60歲的中年人，那你就要注意了，你的身體可能正在生長脂肪瘤，而你卻還不知道！
聽到瘤，你可能會感覺到害怕和驚慌，因為一提起這個字，人們就會想到癌症。別緊張，脂肪瘤並不是癌症，它不會對人體造成較大的威脅，而是透過一個小小的手術就可以很好地恢復。
那麼什麼是脂肪瘤呢？
脂肪瘤，顧名思義，這是一種和脂肪有關的疾病。
它是一種常見的軟組織良性腫瘤，正常的脂肪組織數目不正常的增多，這些成熟的脂肪組織在體表或者內臟器官沉積，形成突出的腫塊，這就是脂肪瘤。
身體任何有脂肪的部位都可能發生脂肪瘤，最常見的發生部位是
肩膀、後背、脖子、乳房和腹部
這些地方，其次為
上臂、大腿、臀部
等部位。
40～60歲的中年人尤其是肥胖者較常見
，體重增加越快，腫塊長得越大，但兒童和青少年一般少見。
脂肪瘤並不是先天存在的，人體內有一種致瘤因子，這種致瘤因子正常情況下並沒有活性，但在人體內外因素的作用下，它可能活躍起來，
尤其是在人體免疫力下降時，免疫細胞功能會減弱，再加上機體的慢性炎症刺激和異常脂肪代謝等一系列原因，這種致瘤因子活性會大大增強，造成基因突變。
知道什麼是脂肪瘤之後，我們再來看一下脂肪瘤到底是“何方妖孽”，它到底長什麼樣！
它可能長這樣
也可能長這樣
還可能長這樣（人們常說的“富貴包”）
可以看出來，體表的脂肪瘤是可以自己發現的，如果身體出現了像上面圖片這樣的腫塊，你就要小心，它可能是脂肪瘤！
面板表面的脂肪瘤除了可以看到腫塊，其它症狀一般不明顯，如果沒有生長過大壓迫到神經，通常不會感覺到疼或癢，生長也比較緩慢，按壓會感覺到比較柔軟，手指可以輕微的將它推動，很容易透過觀察和觸控將它初步判斷出來。內臟或深部的脂肪瘤在臨床上可透過超聲、CT或磁共振檢查出來。
可能很多人好奇，脂肪瘤是怎麼來的呢？它的病因是什麼？
到目前為止，脂肪瘤的病因還不明確，有大概1/3的患者可能與遺傳有關，但根據臨床研究可能有下面三點有關：
1、 酗酒，經常食用蛋黃、動物內臟或肥肉等。這些食物都屬於高膽固醇食物，攝入過多容易引起脾胃溼熱，體內溼痰增多，運化失調，這時體內新生的脂肪會增加，在體內異常的聚在一起，變硬形成脂肪瘤。
2、 工作或生活壓力過大，易怒，心情煩躁。這類人容易肝氣鬱結，氣血和經脈不通暢，體內淤血會增加，和正常脂肪組織交織在一起，長此以往就形成了脂肪瘤。
3、 經常熬夜，思考問題過多。這一類人往往陰陽失調，脾胃的運轉功能下降，體內脂肪分解的速度會減慢，原有脂肪組織和新生脂肪組織堆積起來，形成脂肪瘤。
當然，如果發現身體上有類似脂肪瘤的腫塊，你也不用太過擔心，脂肪瘤是一種良性腫瘤，很少產生比較嚴重的後果和影響，對身體的損害是比較小的，也不會導致直接的併發症。
小的脂肪瘤一般不用刻意處理，觀察它的變化，定期去醫院複查避免加重就好了。對於腫塊較大的脂肪瘤，如果因為壓迫了內臟或者神經而感到疼痛，或者影響美觀，可以選擇手術切除。
你是否會有新的疑問，比如自己的脂肪瘤有遺傳傾向嗎？脂肪瘤是否會癌變？手術切除了脂肪瘤以後還會復發嗎？別急，我來告訴你。
l 自己的脂肪瘤有遺傳傾向嗎？
l 前面提到，有部分患者的脂肪瘤和遺傳有關，既然如此，遺傳因素引起的脂肪瘤是有明確的家族史的，可以根據自己的父母和兄弟姐妹來判斷自己的脂肪瘤是否有遺傳傾向，如果這些有血緣關係的人沒有這個疾病，就不用擔心會遺傳給下一代。
l 脂肪瘤是否會癌變？
l 脂肪瘤癌變的可能性非常小，它屬於單純的脂肪成分，生長緩慢且是良性腫瘤，不會像惡性腫瘤那樣瘋長，手術治療過程也不像惡性腫瘤那樣需要化療放療。
l 手術切除了脂肪瘤以後還會復發嗎？
l 一般來說，手術切除脂肪瘤後是不會復發的，但並不能完全改變體內脂肪堆積過多的情況，所以鄰近的地方或其他部位是有可能再生長脂肪瘤的，深部的脂肪瘤常常因為難以完全切除而導致區域性復發，這時候就應該透過藥物和改變生活狀態來避免脂肪堆積。
為了預防脂肪瘤的發生，建議中老年人在日常生活中應該多注意以下幾點：
1、 預防肥胖，儘量少飲食高脂、高膽固醇的食物，避免脂肪攝入過多；少吃豬肉、牛肉、羊肉等肉類，少吃動物內臟和無磷魚，少吃油膩、辛辣、油炸食品，不宜酗酒，多吃水果和蔬菜（所以酒肉朋友要少交，注意養生才是正道）；三餐儘量清淡一點，不暴飲暴食，儘量吃七八分飽。
2、 平時應該多運動，注意鍛鍊身體，避免久坐，沒事去爬爬山散散步，或者多去跳跳廣場舞，可以快速增加脂肪的消耗，減少體內的脂肪過多堆積，同時還能增強身體的抵抗力。
3、 保持良好的心情，學會以平常心看待事物，多用各種途徑緩解工作和生活中的壓力，排遣焦慮緊張的情緒。同時也應該注意規律生活，早起早睡不熬夜，有效的避免內分泌失調。
4、 脂肪瘤患者平時可以根據醫囑服用一些降脂藥，促進脂肪代謝，如藻酸雙脂納、脂必妥、月見草油丸、絞股藍總甙、肌苷、三磷酸腺苷等，也可以多喝綠茶和山楂茶來清理體內的膽固醇。
5、 多喝熱水，不要瞧不起白開水哦，它可以加快體內新城代謝，促進體內垃圾的清除，對體內膽固醇的代謝有積極作用。
