對於女人來說，護理保健好身體是一件較為重要的事情。這個時候，需要她們時刻關注身體的變化，同時，對於女性十分常見的病症要多重視，例如乳腺增生、乳腺癌，作為常見的疾病，發生乳房上的病症，可以說需要很多女性都要注意。

甚至因為她們沒有護理、保健好，帶來的麻煩更大，而透過撫摸乳房的變化，能夠更加準確的知道這些病症是否會找上自己，接下來就一起來看看吧，如果你的這個部位越小，說明“癌細胞”可能會離你越遠，希望你能提高警惕。

乳房腫塊越小，患病的機率越低

這裡說到的部位，就是乳房附近的腫塊，對於乳腺增生、乳腺癌的患者來說，在撫摸她們乳房的時候，會有腫塊。病症越嚴重，這樣的腫塊會越大。

如果你是一個有心人，對於身體的變化，會銘記於心，發生在乳房的腫塊變化你是十分關注的。在洗澡的時候，輕輕的按摩一下即可發現。剛開始的時候，可能不痛不癢，但是，隨著腫塊的形狀發生變化，硬度開始變硬，往往說明乳腺發生了異常。

換言之，撫摸乳房的時候，乳房的腫塊越小，患病的機率越低，相反，乳房的腫塊越大，患病的機率越高。

除了撫摸乳房周圍的腫塊能瞭解乳腺疾病之外，在生活中，你還可以透過這些“預警訊號”，提前瞭解你的乳房是否健康。

　乳房出現溢液

我們知道，生完孩子之後，產婦進行母乳餵養，乳頭會出現乳液，這樣的乳液是適合孩子食用的。

但是，當你不在妊娠期，這個時候發現你的乳房依然出現了溢液，那就需要你多注意了，可能是病理性導致的。

在臨床上發現，很多乳腺癌患者，會伴隨著乳腺出現腫物，隨後在乳頭上出現溢液，這樣的情況，需要多重視。

乳頭瘙癢難耐

一般來說，身體出現瘙癢是沒有什麼的，但是，如果一直瘙癢、反覆瘙癢的話，那就糟糕了。

在臨床上發現，很多乳腺癌患者在早期是會伴隨乳頭反覆瘙癢的，類似於在乳房附近出現了皮疹、溼疹，是比較糟糕的。

乳房疼痛加重

如果你在撫摸乳房的時候，發現乳房出現脹痛、鈍痛的情況，也需要你提高警惕，很有可能是乳腺癌早期的症狀。

而當你的疼痛進一步加重的話，甚至有可能是乳腺癌晚期，使得腫瘤直接影響到神經，導致疼痛加重。

那麼在平時，應該如何護理乳房呢？

　裸睡，你值得嘗試

想要護理好乳房，小編建議你不妨進行裸睡，裸睡是比較好的，在裸睡的時候，能夠讓你的乳房不再處於“束縛”的狀態下，對於放鬆身體是比較好的，堅持裸睡對你身體好，你不妨嘗試一下。

乳房健康書

王文華

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當女人乳房附近的腫塊越小，說明乳腺增生、乳腺癌會離你很遠，透過撫摸乳房，能夠讓你更加準確的判斷出乳房的健康，希望大家多重視，科學的護理、乳房健康了，身體自然健康很多。