月經是每個女性每個月都會出現的一種生理現象，在月經期間飲食有很多的注意事項。但是月經期間若是感冒了，可以吃感冒藥嗎？今天小編給大家講講月經期間可以吃感冒藥嗎、月經期間注意事項有哪些以及感冒吃什麼好。

月經期間可以吃感冒藥嗎

女性朋友在月經期由於抵抗力下降，經常容易感冒，一般的感冒藥並沒有月經來時禁用的要求，可以正常服用。只要注意不吃活血化淤的藥物就可以了。但如果感冒不是很嚴重可以不用吃感冒藥，多喝水，注意保暖和休息、飲食方面宜清淡為主，忌辛辣生冷刺激性食物就可以了。

但是感冒藥的範圍較廣，所以在服用感冒藥的時候，女性應慎重選擇感冒藥的種類，避免吃藥而導致身體出現一些不良反應。月經期間還應注意哪些事情呢？

月經期間注意事項

1、做好經期衛生工作

首先要注意經期衛生，不能盆浴，每天要清洗外陰部，一人一盆專用。內褲要曬乾，用電熨斗燙過再穿，衛生紙質量要好，避免引起感染。

2、多吃新鮮蔬果

月經期間不要喝冰水，多吃新鮮蔬菜水果，多攝取高蛋白物質。可以適當吃些巧克力或者紅糖水調劑一下心情。不要吃過酸過辣的東西。

3、保持愉快心情

月經期間注意保持心情的愉悅，可以適當散散步。

保持愉快的心情不僅對於經期的女性是非常重要的，對於日常生活中的我們也是非常重要的。心情不好也是導致疾病的原因之一。

4、勞逸結合

月經期可照舊工作、學習，以及進行一般的體力勞動，這樣可保證盆腔的血液迴圈，從而減輕腰背痠痛及下腹不適，避免劇烈、繁重的腦力及體力勞動 。還要保證充足睡眠，以保持充沛精力。

5、堅持建立月經卡

正確地記錄每次月經開始的日期、持續的時間以及月經期內所發生的其他變化。以便於瞭解自己的月經是否規律，有否異常情況（如懷孕、流產）發生，有利於監測自身的變化及防治各種婦科疾病。

感冒的時候，除了吃感冒藥之外，還可以吃什麼食物呢？接下來小編給大家推薦幾款感冒時的食療方法，一起學習一下。

感冒吃什麼好

1、桑葉薄荷飲

藥材：桑葉、菊花各6克，薄荷3克，苦竹葉15克。調料：白糖適量。

做法：將桑葉、菊花、薄荷、苦竹葉加水適量，煮沸，將藥液潷人茶杯內。加適量白糖調味，即可。

功效：桑葉中有豐富的鈣和鐵，有祛風清熱、明目的功效；菊花具有散風熱、平肝明目之功效；薄荷能提神解鬱、疏熱解毒、消炎止癢；苦竹葉能清熱除煩、利小便。本飲有疏風清熱、解表退燒之效，適用於外感風熱表證、感冒風熱等。

2、姜蔥豆豉豆腐湯

材料：淡豆豉15克，豆腐l塊。藥材：北黃芪5錢，白朮15克，西洋參12克。調料：蔥、生薑適量。

做法：切去蔥須，切段。淡豆豉與生薑洗淨備用。豆腐切成塊；北黃芪和白朮洗淨後用布包起來備用；西洋參洗淨備用。鍋中倒1大匙油燒熱，放入豆腐煎至表面微黃，移入湯鍋，加入淡豆豉、生薑片和1500毫升水，放人藥材包，用中火煲30分鐘，再加入蔥白，待湯煮滾，撈出藥材包，加鹽調味，趁熱飲用。

功效：淡豆豉、蔥白都有解表發汗的作用；生薑對發表、散寒、止嘔、開痰、鼻塞也具療效；豆腐具有清熱、生津、解毒、解酒的作用。在傷風之初，這一道湯有助緩解喉嚨癢、打噴嚏、流鼻水等不適現象，可治輕微風寒感冒。

3、小蔥老薑湯

材料：細香蔥（小蔥）、老薑。調料：紅糖適量。

做法：將細香蔥、老薑分別沖洗乾淨，置小鍋內，加水1小碗，煎至半小碗，去渣留湯，加紅糖少許即可。趁熱飲服，服湯後需蓋被髮汗，故應避風。

功效：姜對發表、散寒有效；紅糖具有祛風散寒。

結語：

經期的女性對於飲食的選擇要格外注意，是否能夠用藥以及用什麼藥，都需要經過醫生的許可或者是深思熟慮。若是在經期的時候，吃錯藥物的話，會導致身體出現一些不良反應。感冒的時候，我們也是可以做些食療來治療感冒的。