孕婦的健康是我們平時最關注的事情，孕婦的飲食也不能夠被忽略的，那孕婦在平時不能吃什麼呢，孕婦可以吃柿子嗎，孕婦吃柿子的禁忌有哪些呢。接下來就和小編一起去了解一下吧。

　孕婦可以吃柿子嗎

孕婦是可以吃柿子的，因為柿子可以有效緩解妊娠高血壓，有養肺胃、清燥火，降壓止血、預防心血管病，清熱滑腸、潤肺生津等功效。柿子還可以緩解孕婦便秘，有良好的潤腸通便作用。

　對準媽媽的好處

孕媽媽適量吃柿子能清熱解毒，降壓止血，患有高血壓的孕婦食用對身體好。此外柿子對痔瘡、便秘也有良好的療效，但柿子屬於寒性水果，不能吃過量。

對胎兒的好處

柿子中的維生素尤其是維生素C含量非常高，可以幫助胎寶寶健康生長，增強免疫力，保護大腦正常發育。

孕婦吃柿子的禁忌

1、柿子不能空腹食用

因為柿子是一種涼性水果，空腹吃柿子易患胃柿石症，宜在飯後1小時以後吃。

2、孕婦吃柿子應儘量少吃柿皮

因為柿子中的鞣酸絕大多數集中在皮中，在柿子脫澀時，不可能將其中的鞣酸全部脫盡，如果連皮一起吃更容易形成胃柿石。

3、控制攝入量

因為柿子的糖分比一般的水果高，所以，孕婦一定要控制攝入量。有糖尿病的孕婦不宜吃柿子。

4、胃動力功能低下不能吃

貧血和患有慢性胃炎、消化不良等胃動力功能低下的孕婦不宜吃柿子。

5、點到為止

柿子有澀味，吃多了會感到口澀舌麻，收斂作用很強，引起大便乾燥。因此，孕婦吃柿子應該點到為止，以一餐一個為宜。

6、不要吃未成熟的柿子

因為鞣酸在未成熟柿子中含量高達25%左右，而成熟的柿子只含1%，鞣酸在胃內經胃酸的作用，就會沉澱凝結成塊留在胃中，形成胃柿結石。

孕婦不能吃什麼

1、酒

首先孕婦本身就不宜攝入酒精類飲料，帶酒精的飲料會都會胎兒造成很大的傷害，而食用海鮮時更不能與之搭配。如果這兩種是物一起食用的話，會致使血尿酸急劇上漲，誘發痛風，身體苦不堪言。

2、山楂

山楂中含有大量的營養物質，而這些營養物質具有血化淤通經，對子宮有一定的收縮作用，孕所以孕婦在懷孕的時候最好不要吃山楂。不然會導致流產的現象的發生的。

3、發芽馬鈴薯

馬鈴薯發芽部位的毒素——龍葵素，比其肉質部分高几十倍至幾百倍，一旦誤食，輕度意識障礙、呼吸困難，重症者可因心臟衰竭、呼吸中樞麻痺致死。

4、慈姑

孕婦在懷孕期間應該儘量少吃或者不吃慈姑，因為慈姑具有活血破血的功效，具有滑胎利竅的作用，對妊娠期女性可能有不利的飲食，特別是一些剛剛懷孕或者是有習慣性流產的女性最好是不要吃。

5、鮮黃花菜

黃花菜中含有秋水仙鹼，這種毒素可引起嗓子發乾、胃部燒灼感、血尿等中毒症狀。食用前需要先將黃花菜煮熟、煮透後過開水燙一下，再烹調食用。

6、菠菜

雖然菠菜中含有豐富的鐵元素，有利於孕婦補充體內的鐵元素，預防缺鐵性貧血；但是同樣菠菜也含有大量的草酸，草酸對鋅、鈣等微量元素具有較強的破壞作用，容易導致孕婦缺鋅和缺鈣。鋅和鈣是孕婦不可缺少的元素，如果孕婦體內缺鋅、鈣就可能對胎兒的生長髮育造成一定影響，因此懷孕的時候最好不要吃菠菜。

7、螃蟹

孕婦在孕期千萬不能吃螃蟹，雖然螃蟹的英語教學很高，但是因為螃蟹是寒性的食物，有活血祛瘀的功效，孕婦吃了會有流產的現象發生。

8、薏米

中醫認為薏米質滑利，且對子宮平滑肌有興奮作用，可促使子宮收縮、具有誘發流產的可能性，故應慎吃。

9、辣椒

適量吃辣椒對人攝取全面的營養成分有好處。但過量進食辣椒會刺激腸胃、引起便秘、加快血流量等。如果屬於前置胎盤的情況則應絕對禁止食用。

　結語：

透過文章我們瞭解到，孕婦是可以吃柿子的，因為柿子可以有效緩解妊娠高血壓，柿子還可以緩解孕婦便秘，有良好的潤腸通便作用。但是邚在懷孕期間是不能吃螃蟹的，因為螃蟹具有活血化瘀的功效，如果孕婦吃的話會導致流產的。