炎炎的夏日，帶來的不僅僅是酷暑的天氣，還有結石的到來。說到結石，很多人第一個會想到得是腎結石，但是它卻不是夏季的時候最令人困擾的事情，還有一種結石，在夏季的時候會很多發，疼起來真的要人命，那就是尿道結石。

尿道結石會很容易出現在中年男性的身上，而這種結石往往是先從腎臟長出結石之後就會隨著尿液滾落到尿道中，形成尿道結石。而結石的出現會磨損到尿道內壁上的組織，會出現出血的現象。而這些地方一旦出現炎症或者是出血，就很難恢復，所以就會出現很劇烈的疼痛的感覺。你想能讓一個大老爺們兒，痛得在地上打滾，是一件多麼嚴重的問題。

那麼很多人會問為什麼夏季的時候結石會多發？到底是什麼原因引起的？

天氣炎熱

天氣炎熱，對於大部分的人來說，帶來的就是很容易出汗。人在大量出汗且不能及時補充水分的時候，就會導致尿液的濃度變高，這個時候尿液裡面本身有的哪些晶體的物質就很容易沉積下來。而除此之外，因為太陽的照射，會導致體內的維生素D的合成量變多，體內的鈣含量也就會偏高。就是因為這兩個因素，會導致尿道結石的形成的機率會大大增加。

而男性，因為每天喝水的量會比較少，而且很多的男性會不怎麼重視防曬，導致曬出來的鈣量會偏多。這也就是為什麼尿道結石會很多發在中年男性的身上。

夏季常吃宵夜

結石的產生其實有的時候跟晚餐吃得太晚也有很大的關係。夏季的時候，很多的男性喜歡在外面喝啤酒，吃燒烤。這個時候晚餐的時候肉類的攝入量太多的話，會導致攝入太多的動物蛋白。而動物蛋白是嘌呤含量很高的食物，很容易導致體內的尿酸含量的增高。而尿酸結晶同樣也是結石形成的基礎，所以晚餐吃得太晚，且吃得肉太多也會很容易引起結石的出現。

不愛喝水

補水，是夏天的時候最需要注意的事情。因為喝水太少會使得你的尿量減少，而身體內需要及時排出去的垃圾就不能夠 透過尿液去排出去，不僅僅會造成腎臟部位的結石，還會引起尿道的結石出現。所以平時的時候要注意多補水，稀釋掉尿液裡面的結晶，才能夠避免結石的出現。

從上文的描述中應該也能看出來，其實結石的產生主要就是因為尿酸和尿鈣這兩種東西。這兩種物質往往都會因為飲食上面的問題而導致體內的含量變高。像是降尿酸，很多人肯定知道，就是要注意少吃一些肉類、高蛋白的食物等的含有高嘌呤的食物。這樣就能夠很好的避免體內的尿酸水平的升高。

而關於尿鈣，除了要避免維生素D的生成之外，還要注意少吃含鈣量高的食物，減少草酸、動物蛋白和鹽的攝入，這些物質都會導致體內的尿鈣的含量增加，引起尿道結石，所以也是需要加以控制的。