現在的不孕率是非常的高，很多婚後的男女，備孕多年都難懷孕，人們的第一反應總會想到是女性的問題，然而懷孕不僅僅是女性一個人的事，跟男性也有很大的關係，而且近些年的夫妻中出現不孕，多數是跟男性有關，主要是男性的小蝌蚪數量以及質量都太低了，不能正常的受孕。

質量和數量的下降，就說明男性的身體素質比較差，各方面都處於一個亞健康的狀態，平時注意少做傷精事。都知道小蝌蚪對身體的重要性，所以也會注意，同時還會控制身體中的液體排出，因為老話常說一滴精十滴血，若是排出過多，會出現人亡的情況，那真的是這樣嗎？一起來了解看看。

真的會精盡人亡嗎？

很多人對男性的身體會有一些誤解，體內排出的液體中，並不是只有小蝌蚪，還有其他的物質，蛋白質、無機鹽等等成分，而且小蝌蚪的數量也是有限的，並且也不至於到十滴血的地步，沒有那麼誇張，而且男性身體一直在不斷的更新，小蝌蚪的數量一直在產生，不會出現精盡人亡的情況。

之所以會有這樣的說法出現，其實是為了提醒男性，要注意控制頻率，不要有過多的夫妻行為，次數過多，會使得精力下降，對身體造成損害。所以要當心一些，雖然過多行為會傷精，但相比其他的行為，這個還算好的。想要提高的數量以及質量，要注意傷精事不能做。

哪些事會傷害男性的小蝌蚪？

經常性的久坐不動以及憋尿，這種行為是很多男性常乾的事，每天坐下來之後，就不想起身，儘量拖到中午起身去排尿，尿液憋在體內，裡面的細菌對周圍部位會造成傷害，影響到腎臟的健康，使得小蝌蚪的質量下降。

還有就是男性在座著的時候，都會習慣性地將腿翹起來，保持二郎腿的姿勢，雖然身體是舒服了，但是對小蝌蚪的損害卻是比較大的，會導致男性的隱私部位溫度上升，而小蝌蚪是喜涼不喜歡熱，溫度過高，會殺精的。

過於肥胖的男性，不孕率也高，體內的脂肪量過高，對各個部位都會造成負擔，肝腎的能力下降，還會影響到前列腺，使得小蝌蚪不能正常的產出，出現數量減少的情況，所以很多男性會有少精的情況。因此也是要提醒你該減肥了，控制好體重。

男性想要提高受孕率，那就要注意先提高小蝌蚪的數量，同時要注意少做傷精的事，不要抽菸喝酒、碳酸飲料也要少喝，日常要注意吃點養腎的食物，多吃點含鋅的食物，如牡蠣、堅果、動物內臟等等，幫助提高腎的能力，在備孕期的男性也要注意身體的鍛鍊，多多做深蹲，有促睪的作用，幫助提高受孕率。