小鎂er作為一個痘痘肌，最大的難題是痘痘消失了，痘印又來了，想必這也是很多痘痘肌的MM的煩惱，怎麼樣才能祛痘不留痕呢？小鎂er今天就給大家講講自己的保養方法，輕鬆祛痘不留痕。

　一：千萬不要摳、擠、挑

痘痘肌一定要注意，用手去扣或者擠壓是於事無補的，而且有可能會會因為手上的細菌而造成二次感染，又或者是因為擠壓的力道過大，而導致成皮下瘀血，留下必須4-6個星期才會消失的印子，甚至會留下難以去除的痘印。而且因摳擠而造成的傷口，經一再的刺激、面板增生的結果，還會形成疤痕。

二：千萬不要用磨砂膏，減少使用吸油紙

磨砂膏會刺激面板的表皮，會使已經在發炎的面板受到惡化，同時還會激化皮脂腺的分泌功能，使情況更糟糕。

而吸油紙則會帶走面板的水分，並且如果擦拭動作太大的話，還會破壞天然屏障，引發毛囊內儲存的皮脂急速想面板表面排洩，大量皮脂來不及均勻分佈，造成越擦越油的現象。

三：減少洗臉次數

痘痘肌不要常常洗臉，否則會使面板表面的油脂被洗淨，破壞皮脂腺的的分泌功能，也會使皮脂腺會變得愈來愈毛躁，愈來愈活潑。痘痘肌屬於敏感肌膚，要儘量少用物理磨砂去除表層老廢角質，常用的話不僅無法清潔毛孔，反而可能擦傷面板，應該選擇水楊酸的清潔品。

四：油性肌膚可以用質地不粘膩的精華

痘痘肌一般屬於油性肌膚，而油性肌雖然表皮偏厚，但並不意味著面板內部健康，它同樣需要諸如補水、抗氧化、修復、防曬等護理，最好選擇質地不粘膩厚重的精華等保養品。因為油性肌膚處於水油失衡的狀態，所以同意需要補水護理。

五：飲食要注意

不要吃太多辛辣、油炸、高熱量的食物，要住到這些食物雖然不會直接造成青春痘的形成，但是卻會惡化青春痘的狀況，這些食物會增加心臟的負荷能力，並使血液中的維生素K的品質降低，間接誘發了青春痘的形成